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Saintgraal

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45 min de corrida + 1:15 de caminhada...que baita aeróbico! :laughingsmiley: teu condicionamento deve ser bom demais

seguimos acompanhando, quem me dera comer 3mil calorias, já to pensando pra quando acabar o cut hahaha

obs: que bom que sua irmã não dá moral para essas coisas...

bjs

hahaha

estou de férias, então to aproveitando pra arregaçar tudo mesmo

e tenho uma aposta com o tibissa HAHAHAA

Ta pensando quanto Saintgraal, e tá querendo chegar até quanto?

86 manin

quero 85 até dia 9... que é colocar as fotos pra vocês comparar

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Marcando... Vou ler depois, muita coisa, rs...

valeu

cara.. curti o shape lá no seu diário, muito legal mesmo, amanhã dou um pulo pra ler mais lá

Eiiita bixo, hj eu vou correr e caminhar tbm, senao vou perder meu like!!!!

:D

Ainda mais que eu comi queijo coalho com goiabada de sobremesa hj!!!!!

a porra ficou séria maninho... grande parte da minha motivação para os aerobios, está partindo única e exclusivamente da sua pessoa... orgulhe-se disso HUAEHUAEHUAEHUAEHUAEHUAEHEA

para sua alegria vou ver a namorada hoje, vai rolar alguma coisa de comida pra variar.... mais tenho calorias haeuhaeuheauheaae alias tenho 1000 calorias ainda

muahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha

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Aproveita então para fazer outro tipo de atividade física, que dependendo da "intensidade" também queima calorias paca ! ! !

HUAEHUAEHUEAHUAEH

pelo jeito que me expressei parece que o relacionamento não anda legal né....

para sua alegria

para sua alegria

para sua alegria

para sua alegria

PARA SUA ALEGRIA

mais está perfeito o relacionamento, eu que digitei bosta mesmo HUEAHUAHEUHEA

é que meu foco agora mudou um teco...

abaixar bf > namorada > estudos ... daqui uns 20 dias isso inverte UAEHUHAEUHEAU

Editado por saintgraal
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