Jornada Do Saint

[Matheus_ 309]

Saint, sacanage mano

fala pra tua muié que tu quer ficar gostosão e pegador e não pode ficar comendo essas coisas ai

[Tibissa 15]

Nós somos testemunhas do seu pacto de sangue com sua belairmãzinha!

[Saintgraal 3462]

Saint, sacanage mano

fala pra tua muié que tu quer ficar gostosão e pegador e não pode ficar comendo essas coisas ai

Nós somos testemunhas do seu pacto de sangue com sua belairmãzinha!

não quero causar essa impressão nela de drogado, anorexico bitolado...

imagina se ela ver a caixinha do clembuterol, e as outras dorgas?

ela termina comigo, uma depressão agora, não cairia bem!

HEAUHUEAHUEAHUEAHA

zuera, verdade preciso me focar, tá foda, mais está tudo certo agora, ontem nem liguei muito, porque foi pós treino, e não tinha comido muito, tinha mandado 247kcal depois do treino apenas, ai o doce caiu 400+ então tá deboa

hoje eu desconto na corrida, e na dieta, amanhã idem, depois idem e depois idem idem idem idem...ahahahaha

abraços!

[RTiago 307]

Eu no seu lugar tava nem aí, comia todo os doces, depois levava a mina para casa para comer outra coisa.

HUHAUHAUHUHUSHAUSHAUHUAHSUA

[Saintgraal 3462]

a sogrenha não deixa mais =/

tudo por causa de um chupão monstro no pescoço

okay....

Editado Fevereiro 27, 2013 às 10:39 por saintgraal

[RTiago 307]

Chupão no pescoço??? Seu novato !!!!

Chupão no pescoço é para os fracos, o lugar sagrado mesmo é um buraco mais em baixo (duplo sentido Mode ON).

Motel é foda, acaba com as finanças mesmo.

Inclusive tenho um amigo (cof cof, é sempre "um amigo" rs) que já levou uma mina no motel de bicicleta porque ficou sem dinheiro para o taxi.

Imagina a cena cômica, com o meu amigo (piscadinha com o olho direito) levando a mina na bicicleta, que não tinha garupa, só para constar. Aí foi levando ela lá no cano da bicicleta mesmo. E o pior: meu "amigo" prendendo a bicicleta com a corrente no poste na frente do motel enquanto a mina foi pedir o quarto para a recepcionista.

Aí, aí . . . esse meu amigo é foda !!! HUAHUHUAHSUHSAUHSUAHS

Editado Junho 28, 2012 às 15:30 por RTiago

[Mccory 5]

shaUHSUHsUH pqp esse RT é um fanfarrão mesmo shaUAHsuH to rindo demais aqui xD

[Saintgraal 3462]

pior foi o gatenho HAEUHAEUHEAUHEAUHAEUHAEUHEAUHUAHUEAHUAEHUEAHEA

[mpcosta82 2966]

Espero que o "amigo" do RT tenha casado com ela. Duvido que ele vá conhecer alguém que goste mais dele do que essa menina, para passar por isso... hehe

vamo lá SG, bora terminar logo esse cutting para começar seu ciclo.

[Saintgraal 3462]

Espero que o "amigo" do RT tenha casado com ela. Duvido que ele vá conhecer alguém que goste mais dele do que essa menina, para passar por isso... hehe

vamo lá SG, bora terminar logo esse cutting para começar seu ciclo.

HEUHUAEHAEUHAEUHEAU meu amigo... sempre essa!

gogogogo

28/06/2012 - 153º dia - 4º dia clembuterol

bom, ja era, estou de férias da facul... vai da para dedicar legal agora eim...

acordei, mandei uma gemada com toddy e 2 ovos inteiros

ai cheguei no trampo +200g de pão caseiro com leite e café

almoço, salada, 4 hamburguers, 1 rodela de frango, e cenoura com 1 ovo cozido

ai na janta depois do treino 80g arroz + 100g feijão + 120g carne moida +2 ovos cozidos

sai do trampo, corrida, algumas barras, corrida, andei mais 1hr..

30 min corrida

1hr caminhada moderada

umas 20 barras, sendo 10 pronadas e 10 supinadas

é que colocaram barras l´no ginásio que corro , ficou legal de fazer agora... fiz assim: dava uma volta correndo, mandava 5 barras, dava mais 2 voltas +5 barras, ficou legal!

gasto estimado de 3100kcals hoje.

dieta: 2737kcals 110g gord, 225g carb, 208g prot

exagerei um pouco hoje =/

se não fosse pelo pão -400kcal eu ganhava de defict... mais foda-se

amanhã eu compenso, com um 1800kcal

abraços!

dieta:

dieta: