Jornada Do Saint

[Don't Stop Me Now 10]

O SG qual site c usa para ver a caloria dos alimentos?? Visto que voce viu meu Feijão BOMBADO.

[Saintgraal 3462]

O SG qual site c usa para ver a caloria dos alimentos?? Visto que voce viu meu Feijão BOMBADO.

cara eu uso o fitday

mais tem esses muito bons também, todos gringos

http://nutritiondata.self.com/

http://caloriecount.about.com/

http://www.myfitnesspal.com/

http://fatsecret.com/

os nomes que não entendo inglês, eu uso o santo google.

essa tabela do fórum, eu não confio muito, pra ser bem sincero

[Tibissa 15]

Cacete, desenvolvimento unilateral com 28kg?!!!

RESPECT THAT!

[AAugusto 197]

bora comprar lasix

se a farmaceutica perguntar, eu digo que foi um maluco que recomendou, shauhsuahs

tira fotos ae pra gente ve depois que a retenção vazar

[Don't Stop Me Now 10]

Tô achando que eles colocaram as informações do Feijão cru.

Fui ver outro feijão que estava escrito cozido, TINHA METADE das calorias. É brincadeira ou não é???!!!

Vou ver nesses outros site in english.

[Saintgraal 3462]

Cacete, desenvolvimento unilateral com 28kg?!!!

RESPECT THAT!

que isso rapais!

fiz só 3, e zuadas ainda, mais no prox, vou tentar denovo, é assim que consigo a progressão.

vê se tira umas fotos da viagem manin.... e tome aquele café delicioso, senão tráz ele pro papi aqui

abraços!

bora comprar lasix

se a farmaceutica perguntar, eu digo que foi um maluco que recomendou, shauhsuahs

tira fotos ae pra gente ve depois que a retenção vazar

vou tirar sim brother...

acho que no meio da semana, estarei postando

Tô achando que eles colocaram as informações do Feijão cru.

Fui ver outro feijão que estava escrito cozido, TINHA METADE das calorias. É brincadeira ou não é???!!!

Vou ver nesses outros site in english.

sim o cozido, muita parte do peso dele é de água, que ele absorve no processo de cozimento.

vá sempre pelo peso crú, água vai dobrar o peso, mais nunca alterar os valores nutricionais.

abraços

[RTiago 307]

• Standing One-Arm Dumbbell Shoulder Press:
  
  • 28 kg x 3 reps (+72 pts)
    

Agora sim estamos conversando ! ! ! Aqueles 5kgs tavam de chorar, agora sim ! ! !

Tô achando que eles colocaram as informações do Feijão cru.

Fui ver outro feijão que estava escrito cozido, TINHA METADE das calorias. É brincadeira ou não é???!!!

Vou ver nesses outros site in english.

Don't Stop Me Now, eu sempre uso o site abaixo. É muito bom, e tem o peso dos alimentos crus e cozido.

http://www.unifesp.br/dis/servicos/nutri/

Digite só um nome para procura, ele é meio enjoadinho... digite só "feijão".

[Matheus_ 309]

Standing One-Arm Dumbbell Shoulder Press:

• 28 kg x 3 reps (+72 pts)
  

agora sim, ta ficando ticudo

kkkkkkkk

+uns 120kg tu pode competir

[cascadão 12]

Agora sim estamos conversando ! ! ! Aqueles 5kgs tavam de chorar, agora sim ! ! !

se acredita mesmo? fico com vergonha e coloco peso fake.... kkk brincadeira, e ai sg como foi a semana? se comportou direitin ou vai pagar mico? abraços

[Pedrodapg 4]

OMG vc ainda diz fiz só 3 ?? tem gente que nem consegue erguer o halter quem dera fazer 3 rpts, vamo que vamo parça como dizia Arnold " Me deixe vencer. Mas se eu não puder, me deixe ser corajoso na tentativa."