Jornada Do Saint

[clinkz 7]

porra cara, satisfação em ver que os caras das atingas, alguns voltaram, sempre permaneci aqui kkkkkkkkkkkk

eu não me recordo de ti, mas tudo bem, isso que é legal, você vir e se manifestar, parceria

valeu velho, seja bem vindo, as vezes rola informação legal aqui, as vezes so zueira, as vezes nada

kkkkkkkkkkkkkk

Não era de postar muito , eu mais observava mesmo...peguei a época do seu emagrecimento ainda , lembro que teve até um cutting challenge entre vc e Aless e mais uma galera hehe Acompanhando! Bom cutting!

Editado Março 17, 2015 às 19:07 por clinkz

[Essr 86]

Eu não era de postar muito , mais observava mesmo...peguei a época do seu emagrecimento ainda , lembro que teve até um cutting challenge entre vc e Aless e mais uma galera hehe Acompanhando! Bom cutting!

E que ele postava foto com aquela cueca velha, feiassa! hahahahahaha

Tb acompanho há tempos, sempre em off!

Tinha outro perfil antes.

Quem vê fotos do cutting challenge não acredita no teu shape de hoje!

Segue firme aí que tá top!!

Editado Março 17, 2015 às 17:33 por Essr

[RTiago 307]

Eu não era de postar muito , mais observava mesmo...peguei a época do seu emagrecimento ainda , lembro que teve até um cutting challenge entre vc e Aless e mais uma galera hehe Acompanhando! Bom cutting!

"Ultimate Fat Loss Challenge" ... no qual eu fui lanterninha. Kkkk

Foi o SG, o Aless, o Tibissa e eu. Até abrimos um tópico para a votação. O Tibissa ganhou. Tbm, o cara chegou a 6% de BF, foi imbatível!

E que ele postava foto com aquela cueca velha, feiassa! hahahahahaha

Kkk, nem lembrava disso. Mas é verdade.

[Dogzao 26]

Aproveitando que vocês estão falando sobre "low carb - cetônica" e pelo que li , realmente são embasados nesse assunto , queria saber a opinião de vocês sobre hormonizado jogar 4-5g/kg de carbo , dieta com déficit calórico de 500-700 , porém visando um crescimento "seco" obviamente há muito o que se discutir em relação a isso , até por que muitos dizem que não existe o crescimento seco e eu discordo disso , por que eu atualmente venho tendo resultados nessa linha.

E como eu tenho um dia pesado pra kct ¬¬ , low carb eu passo mal ¬¬ imagina cetônica , gostaria muito de saber a opinião de vocês.

E Saint , como anda os colaterais ? kkkkkk , aqui o bicho tá pegando!!

[Saintgraal 3462]

"Ultimate Fat Loss Challenge" ... no qual eu fui lanterninha. Kkkk

Foi o SG, o Aless, o Tibissa e eu. Até abrimos um tópico para a votação. O Tibissa ganhou. Tbm, o cara chegou a 6% de BF, foi imbatível!

Kkk, nem lembrava disso. Mas é verdade.

E que ele postava foto com aquela cueca velha, feiassa! hahahahahaha

Tb acompanho há tempos, sempre em off!

Tinha outro perfil antes.

Quem vê fotos do cutting challenge não acredita no teu shape de hoje!

Segue firme aí que tá top!!

Não era de postar muito , eu mais observava mesmo...peguei a época do seu emagrecimento ainda , lembro que teve até um cutting challenge entre vc e Aless e mais uma galera hehe Acompanhando! Bom cutting!

eu lembro disso kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

putz era naturalzão aquela epoca, como sofri, mas o tibissa foi foda, seguiu certinho, e eu vivia dando as lixadas

Dahoraa...

Tbm concordo. Acho que a individualidade biológica tbm tem seu papel nesses casos, o que funciona pra um individuo pode não funcionar pra outro, por isso levamos anos experimentando e testando diversos tipos de técnicas.

Não curto mtu radicalismo tbm HULQUI, vou mais pela linha do Low como o Saint (que me manda várias dicas kkk) falou e você citaram. Nesse período ON o corpo res

Abc.

Supino Reto ta na rotina do peitoral SG ?

Nas minhas academias nunca tiveram aparelho pra paralela.... sempre fui de reto, inclinado e fly, fazer o que hahaha..

Abc.

sim, supino reto é o primeiro que faço

geralmente 3 sets força mais 2 sets hipertrofia

então fica 3x5-2x8-10 mexo as cargas

[netomarquis 4]

Eu dei uma procurada e não achei muita coisa.. você pode postar o treino que ta fazendo? series etc...

Valeu, abraço!

[clinkz 7]

Fala Saint , como ta indo nos treinos? E quando rola foto nova? abç!

[YeahBuddy 46]

Rapaz, hoje usei o tal lasix pela primeira vez depois de ler o relsto de vocês hahaha esse final de semana foi bizarro, ganhei 5kg em 2 dias, acordei com 96kg hoje. Tô em off então não me esquento muito, mas caralho, retive demais. Mandei 60mg de furosemida e adivinha? Pesei 92kg hoje a noite, 4kg de água em uma tarde jahahaha provavelmente devo baixar mais 1kg a noite, trembo me faz mijar a madrugada toda..

De colateral so as cãibras mesmo, da pra aguentar tranquilo.

Editado Março 24, 2015 às 04:19 por YeahBuddy

[Saintgraal 3462]

Eu dei uma procurada e não achei muita coisa.. você pode postar o treino que ta fazendo? series etc...

Valeu, abraço!

então

não tenho treino fixo meu amigo

faço o que da na teia

Fala Saint , como ta indo nos treinos? E quando rola foto nova? abç!

tudo a todo vapor, as fotos rolam no sabado se pá, recebi um convite pra ensaio fotografico, acho que vou fazer

Rapaz, hoje usei o tal lasix pela primeira vez depois de ler o relsto de vocês hahaha esse final de semana foi bizarro, ganhei 5kg em 2 dias, acordei com 96kg hoje. Tô em off então não me esquento muito, mas caralho, retive demais. Mandei 60mg de furosemida e adivinha? Pesei 92kg hoje a noite, 4kg de água em uma tarde jahahaha provavelmente devo baixar mais 1kg a noite, trembo me faz mijar a madrugada toda..

De colateral so as cãibras mesmo, da pra aguentar tranquilo.

cuidado com os diureticos, muito cuidado!

[Dogzao 26]

Fala Saint , beleza? Sem maldade irmão , só queria saber se você "rejeitou" meu comentário por alguma coisa , ou não viu? Aquele abraço , bons treinos!