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A questão da genética não é apenas uma predisposição para hipertrofia. Ela influencia até na capacidade do atleta em suportar anabols. Existem atletas que conseguem suportar uma rotina de anabols que alguns nunca conseguiriam e com isso conseguem um desenvolvimento muito maior.

Não sou do tipo de pessoa que acha que um físico estilo os TOPs é apenas anabols, não é isso!!! um físico como Branch Warren (que tá ganhando tudo por aí, vide Arnold Classic e uma outra competição na Australian que não lembro o nome) é fruto de uma dedicação incrível. Dieta muito rígida, estilo de vida muito diferente das demais pessoas.

A dieta de um fisiculturista é muitttooo difícil de ser seguida, pra mim é a parte mais difícil do treinamento. Quando é pra crescer é difícil comer o tanto que eles comem, quando é pra definir é difícil o tão pouco que comem e por aí vai...por isso não devemos tirar o mérito do esforço imenso que fazem, isso sem falar nos treinos que também são muito intensos.

Sou fã incondicional do Branch Warren pelo estilo bad boy e pelos treinos insanos (vide DVD Train Insane), mas tb admiro demais o físico do Jay Cutler, ninguém é Mr.O 4x à toa, os treinos do Jay Cutler são menos freak que os do Branch mas são bemm mais didáticos, melhor execução e tals.

Postado

A questão da genética não é apenas uma predisposição para hipertrofia. Ela influencia até na capacidade do atleta em suportar anabols. Existem atletas que conseguem suportar uma rotina de anabols que alguns nunca conseguiriam e com isso conseguem um desenvolvimento muito maior.

Interessante isso que vc falou, um dia desses eu tava pensando nisso pq eles ciclam há anos se fosse uma pessoa normal não conseguiria estar vivo e claro que a determinação deles em seguir dieta,treinos intensos td isso contribui para eles serem o que são = gigantes

Postado (editado)

acho sim que ele bolou entre os 15 e 17, em 2 anos todo esse ganho? se for comparar é uma diferença absurda no corpo do jay nesse período.

@Edit

Alguém que realmente sempre teve predisposição genética para hipertrofia muscular: Lee Priest.

Esse sim, com 15 anos já era trincado

Editado por Gabrielgap
  • 7 meses depois...

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