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Postado

Olá pessoal.

Me cadastrei nesse forum hoje, para vê se consigo tirar algumas dúvidas.

Tenho 1,67 de altura e peso 63 Kg.

Eu queria usar algum produto que ajudasse os musculos ficarem inchados por mais tempo, tipo do jeitos de quando malhamos na hora.

Poderiam me endicar algum suplemento com esse tipo principal de função?

Eu tenho muita pouca gordura no corpo, então não penso em definição no momento, eu queria ganhar uma moral em volume, e só depois definir!

PODEM ME AJUDAR COM ALGUM TIPO DE PRODUTO OU COMBINAÇÕES QUE LEVE A ESSE RESULTADO?

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Postado (editado)

Use o mais famoso volumizador celular: a creatina. Se gosta de marketing, Cell-Tech.

Edit: Respostas insanas da galera, não é mais fácil responder a dúvida. Qual um bom volumizador celular?

Editado por thiagobass
Postado

como es inçiante o melhor e montares uma dieta para ganhar peso etc... e montares um treino, indicado para ti depois disso e que podes começar a tomar suplementos e pode ser os basicos whey e creatina e maltodextrina, mas o mais importante e a alimentação...... e faltou ai muita pesquisa

Postado

Obrigado a todos.

Eu sou vegetariano, então sempre tive uma boa alimentação adequada ao meu cotidiano.

Só estou procurando dormir melhor no momento.

O QUE ACHAM DE CREATINA + WHEY PROTEIN + ALBUMINA?

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