1 Ano De Treino

[Lukinhadoido 0]

idade 19 anos, comecei em janeiro de 2010 1 ano atras

tirei fotos novas, to fazendo agora um clean bulk sem hipercalorico

[soares02 36]

ta gordim em mano que tal perder uns 5% pelo menos de bf ai em ?

[valtin 15]

Nem dá pra avaliar direito assim, mas 90kg fio... tu pesava menos de 60 com 1,86... nossa qm te ve na rua n te reconhece.

[marcelobra 3]

otima evolucao, e dahora regata, meu amigo tem uma igual essa huahua é dry fit ne?

[Dr. Frango 0]

Lukinha doido,

Nossa, cara, tá muito fera mesmo... Seria interessante vc postar suas medidas e tbm fotos sem camisetas para uma avaliação melhor. Tbm posta sua dieta.

Editado Fevereiro 7, 2011 às 13:01 por Dr. Frango