1 Ano De Treino

[Lukinhadoido 0]

57kg pra 90kg

[Visitante Flex W.]

Cara a mina do teu avatar nem presta, pqp mulher tão bonita assim nem presta, tu nem pode elogiar ela já sabe que é perfeita. kkkk

@topic

Cara assombroso, seu bf tá em quantos por aí?

Muita evolução, você era um farrapo.

Ganhou mais de 30 kilos, acho que tu era subnutrido. rs

Pegou um volume legal.

Posta mais fotos.

abraço

[n1lson 1]

Qual(is) treino(s) você usou? Fez alguma dieta especial ou suplementou?

Abraço!

[ulisseslol 34]

Cara a mina do teu avatar nem presta, pqp mulher tão bonita assim nem presta, tu nem pode elogiar ela já sabe que é perfeita. kkkk

@topic

Cara assombroso, seu bf tá em quantos por aí?

Muita evolução, você era um farrapo.

Ganhou mais de 30 kilos, acho que tu era subnutrido. rs

Pegou um volume legal.

Posta mais fotos.

abraço

pois é Flex, mina assim eu ja nem do moral porque ja sei que vo conseguir nada mesmo kkkk

topic

a foto apesar de não estar boa, da pra ver que mudou bastante, deu pra botar massa nessa carcaça eim.

parabens, abraço

[Lukinhadoido 0]

Cara a mina do teu avatar nem presta, pqp mulher tão bonita assim nem presta, tu nem pode elogiar ela já sabe que é perfeita. kkkk

@topic

Cara assombroso, seu bf tá em quantos por aí?

Muita evolução, você era um farrapo.

Ganhou mais de 30 kilos, acho que tu era subnutrido. rs

Pegou um volume legal.

Posta mais fotos.

abraço

Muito gata mesmo brother sonho de qualquer maromba KKKKKKK

Bf tá uns 15% por ai, não tá muito alto não..

vou tirar mais fotos e posto aqui, eu era SUBDESNUTRIDO rsrs

pois é Flex, mina assim eu ja nem do moral porque ja sei que vo conseguir nada mesmo kkkk

topic

a foto apesar de não estar boa, da pra ver que mudou bastante, deu pra botar massa nessa carcaça eim.

parabens, abraço

nunca se sabe brther, tente e consegui RSRS

Qual(is) treino(s) você usou? Fez alguma dieta especial ou suplementou?

Abraço!

ABC2X uns 10 potes de Massa 3200 probiotica e albumina e malto

Editado Janeiro 15, 2011 às 15:13 por Lukinhadoido

[Rafael_nl 36]

33 kilos irmão? Qual tua altura?

[Lukinhadoido 0]

33 kilos irmão? Qual tua altura?

sim brother, 1,86cm

[Don Corleone 5]

carai, tava só o pó hein brother oO

otima evolução, agora é partir pra um bulk limpo e ir melhorando a qualidade/densidade muscular!

parabens!

[Danilo Z 2734]

Boa mano.

Vc era raquitico,evoluiu muito.

Posta mais dados e mais fotos aí pra gente.

[Faminto 0]

Era só o fio da rabiola aheauishdiua eu tambem fui assim.

Belo desenvolvimento. Agora é só progredir mais ainda!

Abraço e bons treinos!