Oxan+Stano+Deca Femenino

[ANITA-MS 4]

E aí pessoal? O que acharam do antes e depois???????

[Kracks 80]

opa, cheguei tarde

n sei como tu tava antes anita, mas vi as fotos atuais, ta com um corpo muito bonito, esculpido, show de bola

proximo relato vo acompanha des do começo

Editado Março 3, 2011 às 14:47 por Kracks

[ANITA-MS 4]

opa, cheguei tarde

n sei como tu tava antes anita, mas vi as fotos atuais, ta com um corpo muito bonito, esculpido, show de bola

proximo relato vo acompanha des do começo

Oi Kracks! Bem vindo, msm atrasado!

brigada!!!

Coloquei fotos de antes tb dá uma olhada...

Aqui ainda vou ficar um tempinho relatando TPC.

Abç

[Janinha 17]

Pô Anita.

Agora que vc postou a foto do antes, deu pra refrescar a mente e notar que a evolução foi MONSTRA.

PArabéns ae!

Legal que vai relatar a TPC normalmente o pessoal para no fim do ciclo.

Espero q continue no fórum e relate seu pós ciclo.

Vc é bem empenhada em relação aos treinos, dieta e tudo que envolve a musculação.

Então é ótimo termos relatos de pessoas assim.

bjão.

[ANITA-MS 4]

Pessoal vcs que tão de fora tem uma visão muito melhor...

Por isso é tão importante esse feedback!!

EXCELENTE! ESTÁ DE PARABÉNS, BELA EVOLUÇÃO!!

Brigadaaaa :D Fico muito contente!

Agora vamos bombar as pernocas rsrsrsrsrs

Pô Anita.

Agora que vc postou a foto do antes, deu pra refrescar a mente e notar que a evolução foi MONSTRA.

PArabéns ae!

Legal que vai relatar a TPC normalmente o pessoal para no fim do ciclo.

Espero q continue no fórum e relate seu pós ciclo.

Vc é bem empenhada em relação aos treinos, dieta e tudo que envolve a musculação.

Então é ótimo termos relatos de pessoas assim.

bjão.

Janinha!!! Brigada pela palavras de incentivo!!!

Sou empenhada sim! Busco dá sempre meu melhor!!!!

Pois é! O TPC é a continuidade para vermos a manutenção dos ganhos/perdas...

Bjão

Editado Março 3, 2011 às 18:11 por ANITA-MS

[WoodWoman 2]

Anitaaaaaaaaaaaa!!! vi agora as fotos do antes, sua evolução foi maravilhosa! Parabéns! Não desapareça do fórum, tá?

[ANITA-MS 4]

Anitaaaaaaaaaaaa!!! vi agora as fotos do antes, sua evolução foi maravilhosa! Parabéns! Não desapareça do fórum, tá?

Oi WoodWoman!!! Não vou sumi...Pretendo ficar por aqui um booooom tempo!!!

Bjs

Concordo, eu mesma gostaria de ter esse shape rs...

Ta muito linda, Anita! Fiquei de cara

E ta coxuda sim, coxuda e sequinha... show!!!!!!!!! Evolução muito boa

E pretende fazer mais um ciclo... Imagino só como vai ficar depois de mais um ciclo, Jesus

Parabéns!!!!!!

Ah.. ja ia me esquecendo... Vai rolar um resumo? De colaterais, medidas antes e depois e tal??

No aguardo

Bjs

Oi Pa Prut!!!! Rsrsrs tá legal, né!? Brigadaaaaa!!!! :D Fico super feliz com o elogio de vcs!!!

Vc achou coxuda?! Rsrs Deu uma melhorada mas ainda quero uns centimentros aí... Pois é no próximo ciclo quero fica pernão!!! :lol: Vamos vê o que vai dá ... Valeu mesmo !!!

Vai rolar resumo com tudoooo, mas só depois, semana que vem kkkkk Já tô em ritmo de carnaval

bjs

[ANITA-MS 4]

Pô!!! Já tô no ritmo do carnaval mas pelo visto a academia TB!!!!!

Não vai funcionar de amanhã até quarta.... PUTZ!!!!

O jeito vai ser fazer uns abdominais, correr, pular corda (dica da TremF!)... Mas confesso que tô viciada em malhação, fico por conta Essa negocio de feriado... Academia devia ser 24h e todos os diass!!! :lol:

Bom feriado para todos!

[nanohacker 13]

Eu nunca consigo ver as fotos, incrível asuhuhsauhsauhsauhsauhsa!

Beijos!

[ANITA-MS 4]

Eu nunca consigo ver as fotos, incrível asuhuhsauhsauhsauhsauhsa!

Beijos!

Não acredito!!!! De novo!? rsrsrs