Oxan+Stano+Deca Femenino

[ANITA-MS 4]

Ah!!!! Pessoal Tô mantendo os ganhos... Meu BF tá 14,96!!!""!!!

:D :D :D

Editado Março 21, 2011 às 18:41 por ANITA-MS

[Filipesep 20]

Puuuuetz,falha minha hahahah,nossa BF-14,96.O meu eh 14%(e vc eh mulher) fiquei na bad agr... hsuahsuahs

[ANITA-MS 4]

Fala Filipe!!!!Pelo BF, Vc tá muuuito bem tb garoto!!!!!

Para mulher esse indice é muito bom msm!!!

Na 6ª semana do ciclo ( a uns 50 dias atrás) eu tava com BF 16. Ou seja, quer dizer no final aumentei calorias corretamente pois ganhei uns cmZINHOS a mais de medidas e diminui BF!!!

Tenho medo de ficar muuuito musculosa (acho feio!)... A qualidade tá boa falta só volume...

T+

[lija 0]

Pelo visto cheguei tarde demais e perdi as Ibagens.

Segue firme Anita que você consegue seus objetivos.

[Filipesep 20]

Fala Filipe!!!!Pelo BF, Vc tá muuuito bem tb garoto!!!!!

Para mulher esse indice é muito bom msm!!!

Na 6ª semana do ciclo ( a uns 50 dias atrás) eu tava com BF 16. Ou seja, quer dizer no final aumentei calorias corretamente pois ganhei uns cmZINHOS a mais de medidas e diminui BF!!!

Tenho medo de ficar muuuito musculosa (acho feio!)... A qualidade tá boa falta só volume...

T+

Na verdade 14% em homens apenas nao esta ruim,meu objetivo eh 9%,espero q depois q eu terminar meu ciclo(q comeca em agosto) eu esteja com pelo menos 10%!!!

Mulher muito forte nem rola msm,zuado,mas tem louco p tudo,vai entender...

=*

[ANITA-MS 4]

Pelo visto cheguei tarde demais e perdi as Ibagens.

Segue firme Anita que você consegue seus objetivos.

Oi Lija!!!!

Chegou tarde msm :lol: Já tô terminando a TPC...

De qualquer forma, seja bem vinda(o)!!!!

Valeu a força!

Na verdade 14% em homens apenas nao esta ruim,meu objetivo eh 9%,espero q depois q eu terminar meu ciclo(q comeca em agosto) eu esteja com pelo menos 10%!!!

Mulher muito forte nem rola msm,zuado,mas tem louco p tudo,vai entender...

=*

É isso aí garoto!!! Vai ficar Talhadão!!!! Segue firme.

Tem gosto para tudo msm. Poe exemplo algumas pessoas preferiam meu visual de antes do que agora!!!??!!

Mas o importante é que tô curtindo...

T+

[ANITA-MS 4]

Fala galera!!!

Tô com uma gripe horrível,estava em um ritmo mais lento e essa semana fiquei off total treino e dieta.

Em breve posto sobre exames e resultado final TPC.

Abraços e bom fds!

[Filipesep 20]

Putz, q bad

Deve ter sido a baixa de imunidade causada pelo stano.tava tomando vita C??

Tomara q fique boa logo

Bjs

[ANITA-MS 4]

Putz, q bad

Deve ter sido a baixa de imunidade causada pelo stano.tava tomando vita C??

Tomara q fique boa logo

Bjs

Oi Filipe! Tô melhor, Obrigada pela Atenção!

Sim,Tô tamando Vit C!

Stano baixa assim imunidade?

Claro que para eu gripar o organismo de alguma forma permitiu mas acredito que não foi por causa stano pois já tinha quase 2 meses final ciclo...

O ruim que eu já tava sem speed de treinar aí fiquei off total...

Valew!

[ANITA-MS 4]

Fala galera!!!!Vamos aos resultados TPC

Fiz consulta nutricionista para medidas. Ela disse que tô qualidade muscular muito boa. Meu BF 13% ( foi 12 e alguma coisa mais não lembro direito), na Côxa ela quase não conseguiu fazer a prega!!!!

61,80Kg

Massa magra 54.03Kg

Massa Gorda 7.77kg

Densidade corporal 1.07

No geral perdi em média 1,5 cm coxas e cintura, ganhei 2 cm quadril, mantive as outras medidas.

Como praticamente não treinei nos últimos 20 dias e a dieta não tá tão regular acho que tive muito bons resultados na TPC.

As espinhas!!!!!! <_<

Fui a dermato por causa das espinhas, continuam um problema... Ele me encheu de elogios mas disse para eu parar de tomar hormônios por que pela minha pele de antes é nitido que é disfunção hormonal (!!!). Fiquei de cara! E embaraçada...

De qualquer forma passou a medicação. Aff! quero me livrar dessas espinhas!

Vou começar tomar medicação amanhã, depois de fazer os exames laboratoriais. É um antibiótico e eu não quero que interfira nos resultados e eu fique sem saber se foi o ciclo ou a nova medicação...

Quanto aos outros colaterias... A virilização genital já regrediu. A questão hormonal regularizou, menstruei ontem . Os pelos tão mais grossos mais não é problema vou iniciar sessões depilação laser ( TUDOOO DE BOMMM!!!)

Fora questão das espinhas (aff!) os outros colaterais regrediram.

Ah! Tb fui a Laringologista para verificar cordas vocais. Fiz um exame (chatinhooo) videolaringoscopia e minhas cordas vocais tavam inflamadas ( foi um dia antes de gripar) mas a gente sabe que não foi só por isso. Tá marcado sessão de fono para reeducar fala... A voz rouca não tá me incomadando, acho bem legal mas como tenho pretensão de fazer próximo ciclo...

hahahaha Viciei!!! Tô dando um descanso pro organismo mas já tô pensado no próximo " ciclinho"... Tô querendo manter esse padrão Oxan+ deca+ stano ou no lugar de deca usar bold... E nesse apesar da dieta controlada será mais calórica para eu bombar as pernocas!!!!!! :lol:

Nesse ciclo acho que fiquei com a qualidade muscular boa tanto superiores quanto inferiores e abd... Tô proporcional e nada muito over para não perder feminilidade. No próximo ciclo quero manter superiores, abd e ganhar mais volume nas pernas...

Bjs