No Espelho Bom Mais Na Balança Nada

[r@nk MCgrath 8]

bom começei a treina com 79kg com 2 meses fui pra 86kg depois começei a trabalha e fui para 82,5g agora duas semanas pra ca eu ganhei só 400g mais no espelho parece q ganhei muito mais q isso no espelho parece q ganhei bastante massa mais quando chega na balança desanima.

alguem pode me esprica isso ?

estou suplementando com os suplementos da growth supplements e fazendo uma dieta meio fraquinha.

[Fernando Bull 34]

Você perdeu gordura e ganhou músculo.

Oh nozes.

[lp13 0]

bom começei a treina com 79kg com 2 meses fui pra 86kg depois começei a trabalha e fui para 82,5g agora duas semanas pra ca eu ganhei só 400g mais no espelho parece q ganhei muito mais q isso no espelho parece q ganhei bastante massa mais quando chega na balança desanima.

alguem pode me esprica isso ?

estou suplementando com os suplementos da growth supplements e fazendo uma dieta meio fraquinha.

A explicação tá aí então não adianta nada se a dieta não estiver 100%

[Gusmão420 230]

Se sua dieta está "fraquinha" não tem como ganhar peso.

[carlinhonit 9]

Pois é amigo, vc já tem a resposta.

Não espere resultados com uma dieta FRAQUINHA.

[fabiuh 8]

no começo vc pode ver uma diferença no espelho devido a perca de gordura e ganho de massa, mais com uma dieta "fraquinha", logo logo os ganhos vao diminuir até pararem.