Você Toma Seu Whey Com Leite Ou Com água?!

[cjacob23 0]

ontem provei assim

200ml de leite desnatado, meio scoop de vanilla ice cream(ON) + meio scoop de cookies n cream(ON)

caralho na moral fico bom demais

[New Paul 0]

mando com agua msm pq não tem como levar leite pra academia....

valew

[rodts 169]

eu sempre tomo com agua
pode falar o q for mas eu acredito piamente q sera absorvido mais rapido
e ta tao preocupado com o catabolismo pq?
depois do shake tem q ter refeição solida..

[Rafael_nl 36]

Eu sempre tomo com água tbm...

[cjacob23 0]

porra tomei hj

1 scoop de whey de vanilla ice cream da ON com 400ml de leite desnatado e 2 scoops de dextrose

nao curti nao, prefiro com agua(jah acostumei), fico mto doce sei lah

vo provar depois o mesmo mas com whey de cookies da ON

[Sherminator 3]

Adoro leite (tomo até puro mesmo) e acho o gosto de whey com agua horrível, mas semprei tomei assim por acreditar q a absorção seria melhor. Fiquei empolgadíssimo e com a pinta duríssima ao ler esse artigo e já estava prestes a colocar leite no meu pós-líquido, mas eis que... na continuação da leitura do artigo me deparei com: [quote]O leite tem um altíssimo índice insulinêmico, a combinação da lactose com BCaas e outros aminoácidos causa um tremendo estimulo pancreático para produção de insulina. À noite, a insulina elevada pode atrapalhar sua definição pois enquanto ela está elevada ocorre inibição de queima de gordura e estímulo à sua produção e depósito[/quote]

Como eu estou num cutting pesado fudeu td, porq eu treino no final da tarde e tomo meu pós-liquido às 19:00 h

[Dipunker 136]

[img]http://g1.globo.com/Noticias/Politica/foto/0,,15278730-EX,00.jpg[/img]

Editado Março 28, 2011 às 14:02 por Dipunker

[Sherminator 3]

??? Poderia explicar essa foto-resposta meu caro colega, pois tenho raciocionio lento pra entender piadas e/ou ironias? Seria algo do tipo "Descobri a pólvora?"

Editado Março 28, 2011 às 14:36 por Sherminator

[Giganti 103]

[quote name='Sherminator' timestamp='1301322644' post='574645']
??? Poderia explicar essa foto-resposta meu caro colega, pois tenho raciocionio lento pra entender piadas e/ou ironias? Seria algo do tipo "Descobri a pólvora?"
[/quote]
[img]http://lh4.ggpht.com/_ohkFC4NYHVM/THfRvMpoUqI/AAAAAAAAADc/KfNvTg-5B4M/s512/PaDeOuro.jpg[/img]

[mpcosta82 2967]

[quote name='Sherminator' timestamp='1301320185' post='574602']
Adoro leite (tomo até puro mesmo) e acho o gosto de whey com agua horrível, mas semprei tomei assim por acreditar q a absorção seria melhor. Fiquei empolgadíssimo e com a pinta duríssima ao ler esse artigo e já estava prestes a colocar leite no meu pós-líquido, mas eis que... na continuação da leitura do artigo me deparei com:

Como eu estou num cutting pesado fudeu td, porq eu treino no final da tarde e tomo meu pós-liquido às 19:00 h
[/quote]
Se você quer saber se faz alguma diferença, leia esse tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/43457-mitos-e-verdades-a-respeito-do-ndice-glicmico-dos-alimentos/