Você Toma Seu Whey Com Leite Ou Com água?!

[gpresott 63]

Com leite ou água... essa pergunta nunca irá se calar.

Cada dia tem um artigo diferente defendendo o ponto de vista de um dos lados.

Só sei que já tomei por muito tempo com leite, e por muito tempo com água.

Tive míseros ganhos a mais tomando com água do que com leite.

Bota no narguile igual um idiota no orkut falou.. hauahuhua achou que foi o guilherme que postou a foto do cara falando.

auhuahauahuahuaha, é verdade... Foi eu mesmo.

[Alessandro18 3]

olha eu já tomei com agua e com leite, realmente com leite fica muito mais gostoso, alem de ter mais proteina ainda ... levando em consideração que 1 copo (200ml) de leite tem 6g de proteina ... vc estaria ingerando ainda mais proteina ... mas sei lá vai do ponto de vista de cada um ... as vezes eu vou de agua outras de leite, para não enjoar ...

[subversive 0]

Concordo com o que a galera falou.

Vai do gosto e da praticidade de cada um.

Eu particularmente tomava com leite. Hoje em dia tomo com água - mais pela praticidade mesmo.

Abraços

[garcia 0]

Leite melhor pra tomar :)

[JulianC 0]

Nao que eu seja referencia pra alguma coisa, mas tomo todos meus suplementos com leite desnatado, desde "sempre". Acho q tomo cerca de 1 litro a 1 litro e meio por dia. Por isso acabo tomando menos agua.

Pra quem era acostumado ao leite integral e nao gosta do desnatado, substitua aos poucos, passando pelo semi inicialmente...fica melhor. Hoje nao suporto leite integral.

[]s

[trindade.pirahy 1]

com agua é mais pratico

com leite é mais gostoso

o que não pode acontecer é deixar de tomar o whey

bons treinos

[Gourlat 0]

Leite desnatado

[Visitante Justfbe]

Nao que eu seja referencia pra alguma coisa, mas tomo todos meus suplementos com leite desnatado, desde "sempre". Acho q tomo cerca de 1 litro a 1 litro e meio por dia. Por isso acabo tomando menos agua.

Pra quem era acostumado ao leite integral e nao gosta do desnatado, substitua aos poucos, passando pelo semi inicialmente...fica melhor. Hoje nao suporto leite integral.

[]s

Nunca senti tanta diferença no sabor do integral para leite desnatado, a não ser a consistência dele.

[JulianC 0]

Eu acho o integral com um gosto mais forte...Antes achava o desnatado insuportavelmente "aguado".

[]s

[ramon 0]

sempre tomei com agua...dps passei q tomar com leite e pecebi mt mais diferença, ganhei mais massa acho q deu mais resultado.