Você Toma Seu Whey Com Leite Ou Com água?!

[rasek 6]

Eu ainda acho que o leite pode interferir na absorção do whey.

Continuo com a água mesmo, apesar que com leite fica bom por demais ;p.

[raleba 0]

uéé....uma cambada de gente aqui do forum fala pra tomar com agua no pós....

agora me aparece um artigo desse falando pra tomar com o leite....agora cafundiu tudo heheh

[Fameli 0]

Eu busquei um apoio profissional, um nutricionista renomado daqui.. ele me instruiu em tomar o Whey com Leite Desnatado, ele falo que com água é pra 'Corintiano' que gosta de sofrer huhauhuahuha..

Falou que a absorção vai ser a mesma já que depois de um treino nosso corpo ta preparado pra absorver nutrientes mais rapido, e ainda o leite ia fornecer mais proteina no shake.

[raleba 0]

agora vai ter que levar uma garrafinha com leite pra academia tbm!! hehe

[Ticanou 7]

Sou da galera que só toma com água, mas, é bom saber que com leite não muda a absorção.

Tomo com água até mesmo pela facilidade na academia, termino o treino jogo água e mando pra dentro.

Com água ou com leite, o importante é crescer! rs...

Abraço e bons treinos a todos!

Ticanou

[phlopesjf 2]

sempre tomo mesmo com água, vai na raça mesmo

[Fameli 0]

Acho que ai fica a critério de gosto e praticidade, realmente tomar com leite aumenta um pouco o numero de proteinas, tanto que a Probiótica coloca na capa dos seus Whey's a quantidade de proteina e coloca "**" do lado e na legenda o ** significa "Quantidade de proteinas ingerido com leite." ¬¬

Mais sobre a absorção no final da na mesma :]

[zecarlinhos 6]

mesmo assim prefiro tomar com água, mais pela praticidade mesmo, se não vou ter que levar uma caixa de leite desnatado na academia. hehehe

[Visitante Justfbe]

Antes tomava com leite, agora tomo com agua, na proxima vou colocar no pão =-D

[Fameli 0]

Bota no narguile igual um idiota no orkut falou.. hauahuhua achou que foi o guilherme que postou a foto do cara falando.