junaum Postado Janeiro 13, 2011 às 14:40 Postado Janeiro 13, 2011 às 14:40 quando faço supino reto meu cotovelo e punho da uns estalos bem altos! + naum doi e tbm naum faz diferença na pegada!! uns me falam q é porq eu tenho acido urico mt elevado,pode ser isso ?? ou oq pode ser?
Eniogf Postado Janeiro 13, 2011 às 15:03 Postado Janeiro 13, 2011 às 15:03 faz alongamento? aquecimento?
ravinho Postado Janeiro 13, 2011 às 15:23 Postado Janeiro 13, 2011 às 15:23 Correto, é de extrema importância fazer alongamentos e aquecimentos antes de qualquer atividade. E no seu caso, consulte um médico especializado, eu tinha esses estalos no joelho esquerdo, fui ao médico e descobri que era patela descolada, e que musculação resolveria. Dito e feito. Mas não pense em tomar meu caso como exemplo e se auto medicar! Abraço
junaum Postado Janeiro 13, 2011 às 15:46 Autor Postado Janeiro 13, 2011 às 15:46 faço sim, alongo bem ... o estalo é só quando faço supino msm! num pode ser por causa da pegada naum ? as vezes fazer + curta ou distante?
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