Dúvida

[Joao_Paiva 0]

Opa, iae pessoal td bem???

N sei se eu fiz o tópico no lugar certo, se tiver errado me perdoem.

Então, minha duvida eh a seguinte: Tomar banho de agua quente ou fria após treinar na academia faz mal???

Abraços!!

[lp13 0]

É melhor não tomar banho cara, se não perde o "inchaço" do treino

[jonasdecorte 4]

Eu costumo mandar uma ducha quente e dps uma fria, e ir alternando assim, para remover os restos de ácido láctico que possam estar presentes nas musculaturas.

Abç

[Mistake 9]

Tomar banho frio após treinar pode dar choque térmico, assim como em qualquer exercício de alta intensidade.

[Budazenho 1]

Tomar banho é uma atitude altamente franguiana.

Nenhum ogro que se preze toma banho, fica a dica.

[marcelbpb 0]

Calor de 40 graus tu chega em casa e toma uma ducha quente depois da academia, vai aumentar a vacularização.

[Vinão_Romero 0]

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Editado Janeiro 13, 2011 às 21:36 por Vinão_Romero

[Filipecec 0]

kkkkkkkkkkkkkkkkk ri mt dos post

[TheHalw5 17]

Na duvida fica com a água morna.

[rafael felix 2]

Muda merda enhuma a nao ser que voce saia da academia e em 1 minuto vc tomar banho pq ai todo suado, com o corpo altamente quente ..( tb depende do seu treino se for muito frango vc nem suar deve ).....ai vc chega e toma banho gelada CHAZAMMM vc tem um choque termico ....

mais na boa toma banho agua morna pq a agua quente em si nao é boa para varios fatores como caspa, e outras coisas do corpo....