Aeróbios Podem Engordar!

[quenca333 140]

O tópico acho que está correndo pra um lado que nao seria esse...

Todo mundo sabe dessas histórias de fibras musculares e blá blá blá, o tipo delas o que fazem e como interferem por exemplo em maratonistas e em bodybuilders...

Mas acredito que nao era pra isso que o Dr Paulo Muzy queria se referir no artigo, e sim ele queria dizer que: SEM PLANEJAMENTO E CONHECIMENTO, vc pode estar se enganando perdendo peso ao fazer um aeróbico, pois sem esses dois pilares vc acaba não tendo certeza do que está acontecendo com seu corpo...

Abraços

aí eu concordo com vc

mas a impressão que o artigo me passou era essa de falar das fibras.

não vou me iludir pelo tamanho do cara e nem mesmo pelo estudo dele.

também acho que o título está inadequado então, já que aeróbios em si nunca podem engordar

[D_Tox 19]

É aquela historia, a verdade de hoje é a mentira de amanha, mas temos que ver a maioria e não a excessao. Resultados que de uma maneira geral dão certo pra 90% da população ao contrario do que da pra 10%9embora se possa estudar, mas se tivesse que escolher um caminho primeiro escolheria o primeiro)

[Visitante Flex W.]

Eu acho que aerobicos engordam se você comer acima.

Não existe outra lógica, é inlógico, se você come pouco já emagresse.

Pra onde foram os deficits?

O aerobico é um complemento para isso para emagresser.

É difícil compreender que se você corre três horas sem parar, e come acima do que o seu corpo precisa ele não vai mudar?

Agora sem conhecimento não se chega a lugar algum, quem conseguir é acidentalmente. hahá

O que eu percebo é que correr não pode engordar coisa alguma, a dieta que está errada, isso leva para a questão 1, conhecimento é tudo, o culpado não é o aerobico é a ilusão a boca ou a preguiça da pessoa de procurar entender, ou todas essas coisas juntas.

Editado Janeiro 13, 2011 às 00:52 por Flex W.

[amg 6]

Cara, nao tem quase nada a ver com o tipo de fibras musculares o texto, isso é só mais um dos ínumeros motivos pq existem aqueles gordinhos nos parques que vão caminhar toda santa tarde e cada dia que passa estão piores...

O texto não é direcionado à marombeiros de plantão, e sim a pessoas sedentárias e acima do peso que nao tem consciência da diferença entre PESO e MASSA MUSCULAR...

O texto é ótimo, quem nao conhece pessoas assim????????

ISSOO! Esse texto é pra gente sedentáriaa... Nada demais pra discutir tanto assim hihihihiiii... Pessoal interpreta as coisas de um jeito estranho as vezes, parece até que ninguém estuda ou lê direito sei lá

[pepsilitro 7]

ISSOO! Esse texto é pra gente sedentáriaa... Nada demais pra discutir tanto assim hihihihiiii... Pessoal interpreta as coisas de um jeito estranho as vezes, parece até que ninguém estuda ou lê direito sei lá

Poisé é simples assim hahaha, não tem o que complicar...

Eu até mandei esse texto pra minha namorada mostrar pro pai dela que está mais ou menos desse jeito, ou pra minha mãe e irmã que tem uma mentalidade meio parecida...

[quenca333 140]

legal ver as meninas daqui dando argumentos bastantes sólidos

parece que nem leram direito o que eu escrevi

[Inuyasha 0]

eu que li o artigo nao entendi muito bem

essis negocio de fibras

ta meio que mal explicado ele devia ter detalhado mais pro entendimento

acho

e quenca é entenderam muito errado

Discordar é opiniao de cada 1

Vou dar um exemplo muito xulo

se waldemar guimaraes

criar 1 artigo

"tomar whey protein depois do treino faz você perder musculo"

vao concordar segamente?

Nao é por que o cara tem Milhoes de diplomas está certo

(isso o quenca quer falar)

eu conheci o Dr.muzy pessoalmente

Pessoa fantastica

Errar é humano

como todos disseram

Editado Janeiro 13, 2011 às 01:57 por Inuyasha

[eduardostz 40]

vou solucionar o misterio:

Ele colocou esse texto só para causar polemicas e o pessoal do do hipertrofia forum ficar discutindo entre si !!

[Bellator 0]

Eu acho que a galera tá interpretando mal o que o cara disse...

Aerobicos PODEM engordar!

Parece que nem leram o texto, viram o titulo, revoltaram e já vieram trollar...

O que esperar do execício aeróbio eventual sem uma dieta própria e uma metodologia e objetivo de treinamento? Tornar-se um gordinho treinado para maratona...

É diferente de Aerobicos ENGORDAM

Claro que se uma boa dieta for aliada a um bom treino, neste caso aerobicos emagrecem.

[Visitante Flex W.]

Eu acho que a galera tá interpretando mal o que o cara disse...

Aerobicos PODEM engordar!

Parece que nem leram o texto, viram o titulo, revoltaram e já vieram trollar...

É diferente de Aerobicos ENGORDAM

Claro que se uma boa dieta for aliada a um bom treino, neste caso aerobicos emagrecem.

Sem essa, estamos discutindo a possibilidade do aerobico ajudar a engordar se a pessoa fizer tudo errado, certo, o que da no mesmo aerobicos podem engordar.

Se fosse pra ser mais entendível teria que ser ''aerobicos podem não funcionar, ou aerobicos podem não emagrecer'' pelo menos é uma coisa realmente aceitável.

No mais eu deixo esse vídeo ''sem pernas'' sem poder correr e conseguiu o shape que conseguiu, certamente foi a dieta.

Enfim o texto só encheu linguiça mesmo.

Para um leigo vai acabar é desistindo de correr por medo de engordar mais, até porque todo leigo é leigo porque quer, gosta do que faz gosta de comer e botar a culpa no ''eu não consigo''. Enfim sem generalizaaaar.

Editado Janeiro 13, 2011 às 02:23 por Flex W.