Postado 12/01/2011 às 15:03 01/12, 2011 alguem ai ja usou Zinco ou ZMA? quais são as dosagens recomendadas por dia? ja vi que ele é toxico e pode até causar cancer de prostata se usar dosagens altas 100mg+ ..
Postado 12/01/2011 às 15:14 01/12, 2011 30-50mg, dependendo da forma utilizada, do resto da sua dieta etc.
Postado 12/01/2011 às 16:21 01/12, 2011 Autor blz craww! a capsula é de 50mg, vou começar com 25mg para ver o que acontece... abraço!
Crie uma conta ou entre para comentar