Ciclo Iniciado! Oxan - Dura - Clem + ...

[Seingalt 0]

Fala Galera!!

Comecei isso ai dia 7 ( porcaria quanta grana )... Mas é isso ai né, fazer o que?

Ah, eu vim relatar aqui porque hoje é quarta comecei sexta e já está dando resultados, estranho não?

Idade 21

Tempo de treino: Desde os 16 com intervalo de (set/09) até (jul/10)

Peso: 76,5

Altura: 1,70

BF%: Em torno dos 15%

Medidas

Braço D: 40,0

Braço E: 39,5

Peitoral: 105

Ah vou pegar as medidas com o médico...

Terceiro (É perdi quase tudo dos outros, mas foda-se)

Objetivo: Ausência de gordura no corpo.

1 - 8 semanas: 60mg Ox ( Talvez aumente pra 80mg )

1 - 6 // : 500mg Dura

15(on) - 15(off): Clem ( Depois edito aqui com a quantidade exata)

Efedrina > 20mg

Arginina > 300mg

Vitamina C > 100mg

Cafeina > 200mg

Taurina > 300mg

Colina > 300mg

L-Carnitina > 500mg

Dieta Low Carb (belightestarbem / Nutricionista: ****)

Suplementação: Whey + Umas capsulas e sachês com cerca de 10 substâncias elaborado pelo nutricionista!!

Treino: 6 x (sem),Pesado de dar sono dps do treino!! hahahaha...

Aeróbico: Treino exclusivo, variações da FC queimar mais calorias !! Não sei se vou postar porque pode rolar um boçal pegar meu treino e fazer e se fuder ou não ter resultados!! Cada corpo é um corpo.

Receitas: Amigo do pai... Acompanhamento: Endocri novo pra encher o saco.

VOU TIRAR UMAS FOTOS