Qual O Melhor Time-Release?

[DubPoa 11]

bha, caseina da optimum eh cara pra caralho.....larguei a albumina na ceia, agora meto 100g de carne,as vezes frango, as vezes vaca, o q sobrar do dia, hehehehe com uma colher de azeite....

albumina agora soh no dejejum, pela praticidade

[fernandojiu 0]

Eu uso o syntha da BSN, tô no começo mas to achando ele ótimo, ajuda na recuperação e sensação de saciedade... Ótimo CxB.

[glaus 0]

Agora fiquei em duvida.

Comprar um time release ou um whey protein?

Os dois são para o mesmo objetivo?

estava querendo comprar o ultimate 5w e agora fiquei em duvida comprar esse syntha-6.

[ippo 17]

Agora fiquei em duvida.

Comprar um time release ou um whey protein?

Os dois são para o mesmo objetivo?

estava querendo comprar o ultimate 5w e agora fiquei em duvida comprar esse syntha-6.

os objetivos sao diferentes: whey = rapida absorção, melhor horario = pos treino, cafe da manha

time release = lenta absorção, melhor horario = antes de dormir, substituir alguma refeição

[Rafolks~ 9]

Casein da On / Combat da MP são os melhores na minha opinião.

[flavio.m 6]

na minha opinião syntha é a melhor!

to tomando mto boa msm

[maahxk 17]

EvoPro sem dúvidas

se não fosse pelo precinho dele aqui no Brasil, gostaria de mante-lo em minha dieta o ano inteiro.

[pg1g 4]

Caseína é bom demais, pena ser muito cara

[MasterOfPuppets 5]

Com o tanto de carbo que ele tem,ele tem obrigação de ser gostoso.

kkk

A gordura da Syntha-6 em sua grande totalidade são MCTs e EFAs.

O Carboidrato da Syntha-6 em sua maior parte (5g) é de Fibra para uma digestão mais lenta e maior absorção de nutrientes.

Editado Julho 29, 2011 às 00:07 por MasterOfPuppets

[nerds12 0]

To usando syntha-6 antes de dormir, de fato o gosto dele é um absurdo de tão gostoso!

Outro ponto positivo dele é que quando estou fora de casa coloco um scoop dele no shaker e tomo de tarde como um refeição pequena, ajuda bastante, o ponto negativo de fato é o preço.

Agora qnd acaba o syntha vo manda caseina da dymatize pra ver ql é melhor (entendo que caseína não é tão interessante como MRP) mas o principal é tomar antes de durmir.

abraços!