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relato 22° dia

Me fudi, quinta feira fui morder uma barra de cereal trinquei meu dente siso! de quinta para sexta nem dormi direito de tanta dor.

Sexta de manhã procurei o dentista, ele ja arrancou na hora o dente!!! Resultado: Rémédio pra dor, antibiótico, antinflmatório e gelo!!!

Dias em off de treino e drogas: sexta, sábado e domingo!

hj ja retomei o ciclo normalmente, mesmo com os pontos vou tentar treinar normalmente e tentar tbm não ficar abalado com o desacerto...

depois eu conto como foi..

abçs

Postado

acompanhando em off aqui

quero fazer um ciclo parecido com o seu

espera perder muita graxa e ainda aumentar em quanto as medidas? vai diminuindo as kcal durante o ciclo ou o stano e o clemb dão conta? aej?

Postado

Valeu a força pessoal, o shape ta melhorando estou ancioso pra quando entrar o clemb!!

Sobre as kcal, eu vou dosando de acordo com os resultados quando entrar o clemb, a princípio vou reduzir carbo mas se eu tiver perdendo muito peso ou massa magra vou dosando... tenho resultados incríveis com clemb, ja cheguei a perder 9cm de abdomem em um ciclo on de 15 dias...

sobre o dente siso, estou treinando normalmente, sexta atualizo os resultados!

abçs

Postado

Pessoal, mesmo não reduzindo o carbo esse ciclo ta sugando minha gordura, de um jeito que eu não contava...

Nem mesmo entrei com o clembuterol e ja estou com 82cm de abdome. O problema é que minhas medidas não aumentam mais, então estou pensando em aumentar a testo para 750mg/sem nas ultimas semanas.

Cheguei a pesar 90,5 e agora meu peso caiu para 88kg, estou preocupado em afinar d+... meu Shape ta ficando muito denso, veias começando apartecer na barriga... mas não queria perder muito volume..

abçs

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Postado

hey man, o shape tá maneiro...continua nessa pegada!

está secando bem...vc acredita que fazer uso do stan intercalando oral e injet está trazendo os mesmos ganhos? gostou desse esquema? picada todo dia é phódz...rsrs.

como é teu treino...abc 2x na semana?

colaterais zero?

abraços

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