Evolução - Aproximadamente 4 Anos..

[LUCAS MAROMBA 0]

Bacana, a foto ficou um pouco escura, mas resultados de verdade é com tempo de dedicação, vc é o primeiro cara que vejo dizer que obteve resultados após este tempo de treino, pois a maioria se gaba de resultados (imaginários)com 2 3 ou 5 meses de treino. Já estou nessa vida a quase 5 anos e não estou do jeito que quero, neste ultimo ciclo estava com 83 e cheguei aos 94,5, não gastei muito $$$$$, mas dedicação e intervalo entre as sessões foi o principal meio para obter um resultado. Agora estou no periodo de secar e dar uma maior definição, espero ver por aqui mais pessoas determinadas com histórias iguais a sua de resultados e satisfações.

Enquanto voce bebe, eu treino.

Enquanto voce dorme, eu treino. Enquanto você vê novela, eu treino.

Só quero que respeite o meu estilo de vida, se o meu te incomoda é por que o teu estilo de vida é uma merda!!! Pensamentos extraidos de um Site !!!!

[Underfire 0]

vlw ae Vulcano...

Pois é Lucas, desses citados por vc, vejo aos montes por ai, agora estou no meu primeiro "ciclo", mas quem sabe futuramente chego ao seu peso hahaha , mas com ctza a dedicação ao treinamento faz TODA a diferença, agora que vai começar o verão, a academia vai virar aquele inferno maldito, vc tem que ficar lá, esperando os cara que nunca foram na academia desocupar os pesos, isso já sabendo que daqui a 3 meses eles nem estarão mais lá...

[Bravo 0]

Parabens pelos resultado ! Fiko manero !

Mas uma coisa eh certa 4 anos pra fica assim realmente eh muiiiito tempo !

Mesmo sem AE´s axo q da pra fica assim em 2 anos na moral ...

Mas mesmo assim parabens...

[Underfire 0]

Pois é.. esse é o tempo real de treinamento mais sério, dois anos...

no primeiro ano, saia da academia e ia beber pinga (tubão) hahaha

bebia só pínga, então era foda..

dps 11 meses parados

ai 2 anos mais sérios

hahaha

mas nada nada são 12 kgs e 12 cm de braço

kakaka

[xandex 9]

Caramba do antes para o depois mudou muito velho antes vc se fosse negro eu diria que vc morava na africa nos paises com extrema desnutrição, muito bom.

[Underfire 0]

aushduasihiudshuda

pow xandex

pior que tava bem foda mesmo

kakakaka

desnutrido

mas consegui me livrar da desnutrição

hahaha

[Rage 2]

Bons ganhos cara... parabéns!

[Augusto-SK 0]

[b]Excelente resultado!
Parabéns![/b]