Evolução - Aproximadamente 4 Anos..

[Underfire 0]

Boa Tarde Galera

primeira foto de 2004

e a segunda atual, tenho umas fotos nesse intervalo, postarei assim que possível

nao tenho ctza quanto as medidas, mas na primeira foto salvo engano pesava aprox. 58kgs (!!) e tinha uns

28 cms de braço

atualmente peso 78kgs, 40 cm de braço

Quatro anos de treino, sendo que nesse tempo, acabei ficando 11 meses parado dps do primeiro ano...

já havia tomado algumas coisas exparsamente, como aminoacidos, creatina...

suplementei descendemente a primeira vez somente este ano, com albumina, bcaa, maltodextrina, whey protein...

no momento estou suplementando com Maltodextrina, WheyP., creatina, tribulus, e to tomando uns polivitaminicos..

e mtas farinha láctea hahahaha

http://img391.imageshack.us/my.php?image=vih11oy3.jpg

http://img131.imageshack.us/my.php?image=1000270zb3.jpg

[Vulcano 5]

Ótimo cara, perfeito resultados diria!

Parabéns!

Como diz ae, 4 anos é muito tempo!

Pense bem!

uashuhUAHSAU

---

Qual era a idade?

[xandy12 0]

Vc só suplementou ou usou Ae's tbm ?? Resultados mto bons, parabéns .

[Vulcano 5]

Vc só suplementou ou usou Ae's tbm ?? Resultados mto bons, parabéns .

Desculpa, mais o que é isso?

[Underfire 0]

Vulcano, Xandy, vlw pelas opiniões brother...

2004 fiz 18 anos

2008 fiz 22 anos

hahaha

Vulcano, apenas suplementação...

"Quatro anos é muito tempo, principalmente quando as coisas não andam bem"

kakakakaka

[andh3 4]

Ae's = anabolizante

[Vulcano 5]

Valeu!

--

Underfire, pow, na boa, na primeira foto, +- 4 anos atrás, parecia uma criança O0 na boa!

Resultado bom de mais cara.

Alguma técnica sua?

[Underfire 0]

Vulcano vlw ae brother

hahahaha pior que parecia uma criança desnutrida kakaka

fiquei 1 ano morando sozinho so na cachaça, sem comer direito, ai fiquei só a capa da gaita kakakaka

mas cara, acho que não tem nenhuma ténica em especial mano..

o negócio é treinar mesmo hahahaha

treina faz tempo?

[SnoOx 3]

Opa, ótimos ganhos companheiro.

To a 6 meses na academia também, tenho 16 anos entrei com 58kg e agora to com 63,5kg. Espero que tenha resultados tão bons quanto os seus.

Abraços e bons treinos

[Vulcano 5]

Trabalho com academia há mais de 8 anos.

Pow, belos resultados mesmo!

Mais nada surpreendor, 4 anos é muito tempo.

Valeu!