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Visitante Flex W.
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Exatamente...cada um fala o que quer!

Mas eu senti muito mais tua agressividade doq eu! Falei tranquilo!

Mas ta fechado, nos dois posts deixei claro que admiro tua personalidade de nao aceitar qlqr opiniao!

Valorizo isso demais!

Fica tranquilo nao me ofendeu nao hahahahahaha. tamo junto parcero!

Abraços!

Então de boa meu chapá.

Malz aí se eu agredi alguém também, não to sendo mente fechada eu só falei meio pesado e sim deixei claro que foi desnecessário. Como o André falou tudo, cada um faz o que bem entende, eu sou bem desse lado do ser humano ser individual e isso é um absoluto, todo mundo faz o que quer.

Eu não tomo suplemento porque além de todos sairem espinhas sei lá diábos o que acontece, eu não sinto aumento no peso nunca tive um aumento no peso, aí se alguém diz mas e a sua dieta, ah peraí então é a dieta... enfim, chega desse papo.

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Postado (editado)

Oq eu acho engraçado eh a emissora principalmente a globo metendo o pau nas materia em que ha suplementos abreendidos e dizendo q anabolizantes eh isso e aquilo, e varias materias com pessoas morrendo devido a uso dos mesmos, mas ai quando o dinheirinho aparece, nao pensam duas vezes e passam a propaganda.

Mas mudando de assunto isso eh otimo pq eh um grande passo para ver c a visao das pessoas em relaçao a suplementos muda um pouco e tb alavancar e ver se um dia teremos suplementos nacionais melhores.

Q horario passou a propaganda??/ c for no horario nobre seria melhor ainda.

Editado por Bernos
Postado

Oq eu acho engraçado eh a emissora principalmente a globo metendo o pau nas materia em que ha suplementos abreendidos e dizendo q anabolizantes eh isso e aquilo, e varias materias com pessoas morrendo devido a uso dos mesmos, mas ai quando o dinheirinho aparece, nao pensam duas vezes e passam a propaganda.

É verdade, mas qdo uma empresa cresce mto como a globo, descentraliza tanto e nao tem ninguem que fique lá em cima atrás da cadeira pensando "vamos foder os suplementos", ou da mesma forma que chega o contrato da propaganda e esse ser diz "agora vamos falar bem dos suplementos", o que ocorre com essas materias é q é muito mais noticia apreensao de alguma coisa, de droga ou suplemento-bomba, entao eles generalizam mesmo, quem conhece jornalistas sabe como eles lidam com varios assuntos mas de maneira muito superficial, (nao todos),

Postado

Não confio na Globo, logo, não opinarei. Mas apenas para desvirtuar o tópico, suplementos são autoexplicativos.

Leia-se: suplementos são SU PLE MEN TOS. Ou seja, eventualmente preenchem alguma lacuna que a DIETA não conseguiu suprir. Dá pra crescer muito, muito mesmo, sem suplemento. Mas, para quem acha que sem o whey nosso de cada dia não há crescimento, bora gastar $.

Postado

Nao disvirtuem o topico galera , a discussao aqui nao e se suplementos funcionam ou nao ( n vou entrar em detalhes ) mas ja eh um avanco para acabar um pouco com o sensacionalismo e preconceito que as pessoas tem com suplementos , pelo menos ta melhorando mesmo que seja muito pouco.

Postado

Leia-se: suplementos são SU PLE MEN TOS. Ou seja, eventualmente preenchem alguma lacuna que a DIETA não conseguiu suprir. Dá pra crescer muito, muito mesmo, sem suplemento. Mas, para quem acha que sem o whey nosso de cada dia não há crescimento, bora gastar $.

Sim, claro. Com dieta perfeita

Agora me diga, quanto frango ou ovos eu ia ter que comer por dia pra chegar em 100g de proteína por exemplo?

Quanta carne eu ia ter que comer pra ter 5g de creatina por dia?

Então né...

Lógico né, tem gente que gasta com Animal Pack, Super Monster Mass ou sei lá a próxima bobagem que inventam aí também né...

Postado

bem eu ja vim aqui algumas vezes pra tentar fazer o topico rumar pra direcao pra qual ele foi lançado,

mas já q é pra desvirtuar, posso falar o seguinte praqueles que acham que dá pra crescer sem suplemento: vao em frente! realmente deve dar, mas eu sinceramente nao conheço ninguem q tenha shape bacana, tenha vida normal, estude ou trabalhe e consiga ter tido algum resultado assim que se diferencie já de olhar, e competicao entao, já vi atleta sem muita grana que compete sem termogenico, até sem dinheiro pra passagem, mas nao conheço realmente nenhum que nao tome whey protein, por exemplo...

alguns podem falar: ele está sendo tendencioso, porque ele tem uma loja em ctba

entao, esse é o X da questao, quem me conhece sabe q eu poderia estar fazendo outra coisa,tipo dando aula etc mas eu sempre sonhei em ter uma loja de suplementos, tomo suplementos a mais de 12 anos, quem me conhece sabe q pego leve com sintéticos, nao tinha genética muito boa, entao fora o treino é logico que eu credito meu resultado aos suplementos, ou será q sou idiota de gastar uma grana por mes nisso? realmente é questao de escolha, tipo ninguem precisa por motor turbo no carro, mas quem poe arca com os custos de mecaninca, mais combustivel etc... agora, nao dá pra chegar eu que nao quero turbo e dizer que turbo nao funciona só porque eu nao quero por ou acho que o turbo é ridiculo ou nao compensa. Entao criticar e dizer que nao funciona, ou que nao precisa etc, é nao ter muito conhecimento de causa, peço pras pessoas que dizem que é facil e nao precisa suplementar ponderem sobre os seguinte aspectos:

Problema I - Solo empobrecido:

Isso atualmente não é novidade para nenhum profissional que trabalhe da maneira séria com a nutrição, a de que o solo brasileiro é empobrecido, logo, ao contrário dos países que enriquecem o solo desde a década de 50, como os EUA por exemplo, que além de enriquecer mais o solo ainda criaram o desenho do Popeye que comia espinafres para ficar mais forte quando detectaram que as crianças estavam com as taxas de ferro mais baixas do que o ideal, e é importante lembrar que neste caso as crianças ainda nem tinham entrado em estado de anemia leve, mas eles identificaram uma tendência de empobrecimento nutricional, e foram rápidos em criar uma solução que atingisse as próprias crianças, e criaram o desenho, que incentivou as crianças do mundo inteiro a comer mais espinafre por causa do marinheiro Popeye.

E por esses motivos é que o povo americano sempre se destaca nas olimpíadas e outros campeonatos que exigem destreza e força, não somente física mas também mental. Com o passar dos anos também os outros países adotaram essas praticas de enriquecer o solo, ao contrário dos países de terceiro mundo, que ainda possuem muitos de seus cidadãos em estado simultâneo de desnutrição e obesidade, causado pela falta de nutrientes e pelo excesso de calorias vazias.

Então quem trabalha de maneira séria não pensa somente em selecionar quais alimentos vão ser benéficos para a pessoa, mas pensa em nível de nutrientes, ou seja, quais nutrientes estão faltantes em seu organismo, e de maneira esses nutrientes podem chegar de maneira mais fácil e garantida para cumprir com seu objetivo em uma programação nutricional de saúde, performance ou estética. Dessa forma, passar alimentos com baixos teores de nutrientes não cumprem com seu papel, e os profissionais que não alertam quanto a importância de se comer tudo 100% orgânico ou utilizar suplementos, na verdade não sabem de nada, somente tem teoria, mas com certeza nem eles mesmos praticam aquilo que prescrevem.

Problema II - Processos de colheita e transporte:

Analisando o padrão de vida das pessoas mais antigas, observamos que eles tinham suas próprias hortas e quintais nos fundos de casa, ou compravam as frutas, legumes e verduras frescos de alguém que tinha uma produção caseira, que hoje é a famosa e cara comida orgânica, mas naquele tempo era o hábito normal de alimentação dessas pessoas.

Logo, alem de que, naquele tempo eles tinham mais variedade, também o tempo que levava desde a colheita da terra até a mesa era mínimo.

Isso sem falar que atualmente a maioria das frutas e legumes são colhidos quando ainda não completaram o seu processo de amadurecimento, isso porque precisa-se ser levado em conta o tempo de transporte, então a fruta termina de amadurecer durante o período do transporte. O problema é que existe uma grande perda de nutrientes também pelo fato de que é no processo de amadurecimento que se fixam e se desenvolvem grande parte dos componentes nutricionais que são benéficos a nossa saúde, não somente as vitaminas e minerais, mas toda uma gama de componentes como fitoquimicos e enzimas que alem de nutrir ainda previnem nosso corpo contra o envelhecimento e curam doenças.

Problema III - Processo de armazenagem e preparação dos alimentos:

Recentemente a ciência conseguiu observar que toda vez que os alimentos são armazenados de forma errada, ficam muito tempo em geladeira, ou muito tempo expostos em Buffet, existe a tendência da perda de vários nutrientes.

Também toda vez que a temperatura do cozimento se eleva a mais de 45º existe a perda dos fitoquimicos ou fitonutrientes, que são compostos encontrados nos vegetais que teriam a função de previnir e curar diversas doenças. E é baseado nisso que existe uma corrente alimentar chamada Frugirismo, que não cozinha os alimentos dando preferência a seu consumo cru, justamente para preservar todo o perfil de nutrientes. Essas pessoas geralmente são extremamente saudáveis e felizes.

Como vimos, são vários os fatores que podem modificar e empobrecer os nutrientes de nossa dieta, mesmo quando acreditamos estar nos alimentando corretamente quando comemos as saladas de um Buffet, ou as compramos em um supermercado e as estocamos em nossas geladeiras.

Mas considerando que a pessoa tenha acesso aos produtos orgânicos com qualidade e variedade, qual é a quantidade semanal e diária que deveria ser ingerida, para suprir com as necessidades de vitaminas e minerais?

Devem ser consumidas diariamente, de 3 a 5 porções de vegetais e de 2 a 4 porções de frutas, e variando a cada dia os tipos e principalmente as cores.

Com nossos hábitos modernos e a correria do dia a dia, quem consegue? E ainda por cima com alimentos de qualidade e sem agrotóxicos?

Por isso trabalhamos para aquele publico que acredita e sente que se beneficia com o uso de suplementos e vitaminas, para suprir o que não se consegue tirar da alimentação.

Lógico que um atleta vai precisar de uma maior quantidade de nutrientes, mas existem pessoas que não são atletas, mas tem uma rotina pesada, um trabalho pesado, ou praticantes de atividades físicas não competitivas mas que exigem bastante do físico.

abraço

andré

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