Cut Ou Continua Bulk ?

[Gusmão420 230]

Mano faz uma consolidação agora por 1 mês e faz um cutting e após o cutting outra consolidação e ai volta pro bulk, acho q vc chegou em um shape mto bom, só vou secar quando chegar ao shape assim agora, uAHUhauhAUHAUHAuhauhaU

Abraços e parabéns pelo shape.

[ThiagoZIKA 3]

Cut e longo, pq cut descendo é longo nao esses de 3~5 semanas q fazem rsrsrs

fazendo um cutt longo e caprichado como flw de 4 a 5 meses vai fica show de bola

[Vinicius Cutler 0]

Cut e longo, pq cut descendo é longo nao esses de 3~5 semanas q fazem rsrsrs

fazendo um cutt longo e caprichado como flw de 4 a 5 meses vai fica show de bola

Entao o cutt que eu tava elaborando e de 4~5 meses msm.

abraço

Mano faz uma consolidação agora por 1 mês e faz um cutting e após o cutting outra consolidação e ai volta pro bulk, acho q vc chegou em um shape mto bom, só vou secar quando chegar ao shape assim agora, uAHUhauhAUHAUHAuhauhaU

Abraços e parabéns pelo shape.

Então vc diz consolidaçao mante neh ? como eu disse uns post anterior eu tava planejando bulka mais 2 meses depois um cutting de 4 meses , nao curto muinto fica 2 meses bulk depois 2 meses cut e tals quando bulko demoro meses tipo 6 meses por ae a mesma coisa cutt , eu tinha dito que resolvi opta por bulk , mas axo que mudei de ideia

abraços cara

[luis2356 372]

Manda cutt, dae consolida!

Fica mais foda de ce ganha gordura, por que corpo se acostuma com a pele fina, ae é só bulkar!

Mano, se ta monstro!

Ja da pra ir pro 202 sandown!

[Gusmão420 230]

Então vc diz consolidaçao mante neh ? como eu disse uns post anterior eu tava planejando bulka mais 2 meses depois um cutting de 4 meses , nao curto muinto fica 2 meses bulk depois 2 meses cut e tals quando bulko demoro meses tipo 6 meses por ae a mesma coisa cutt , eu tinha dito que resolvi opta por bulk , mas axo que mudei de ideia

abraços cara

Sim, a consolidação é para vc não perder o q ganhou no bulk.

Abraço.

[RenatoRusso 25]

Cut mesmo heim! Mais ta num bomtamanho pra definir!

Tem algumas medidas?

[Vinicius Cutler 0]

Sim, a consolidação é para vc não perder o q ganhou no bulk.

Abraço.

ta certo

Cut mesmo heim! Mais ta num bomtamanho pra definir!

Tem algumas medidas?

ta +/- assim

biceps 44

pernas 65 ambas

torax n sei mais deve ta na faxa de 120 ~ 125

pantu 40

abraços

[pepsilitro 7]

Entao cara, acho que não dá pra dar uma opniao e tal sobre pq vc tá com BF bem alto, mas o que deu pra perceber é que as pernas nao acompanharam muito, priorize elas pois pela medida está meio que fraca comparada com o resto...

Abraços

[Vinicius Cutler 0]

Entao cara, acho que não dá pra dar uma opniao e tal sobre pq vc tá com BF bem alto, mas o que deu pra perceber é que as pernas nao acompanharam muito, priorize elas pois pela medida está meio que fraca comparada com o resto...

Abraços

Vlw pela dica vou treina-las mais pesado.

[m Shadows 0]

cut maan,

trinca esse shape ae,

cut maan,

trinca esse shape ae,