Força Não Significa Tamanho (Duvida)

[unix 43]

No caso eu tenho que chegar a barra bem proxima do peito, e nao deixa-la encostar no peito?

[PlayBODYboy 3]

Sim unix

[luis2356 372]

Assim como se ter musculo significasse ter forca, os Mr Os tambem iriam ser os mais fortes do mundo

E agora Craw?!?!

aheuhaueaaheuhae

[Visitante Flex W.]

Da onde tiraram isso ''tocar o peito'' é diferente de encostar.

Pode sim tocar o peito.

Eu eim.

O ideal é sentir o toque pronto, sobe denovo.

Que coisa simples, agora vem cá isso vai estragar a sérei?

kkkkk

Jesus.

[craw69 2.267]

E agora Craw?!?!

aheuhaueaaheuhae

1) programa do Gugu, dava pra parar ai

2) Ronnie Coleman era powerlifter (alias, por isso ele ganhou 8x Mr O, ele é forte e nao treina com isolador [sim, sou chato e insisto nisso mesmo AHHUAHUA]) entao é compreensivel a forca dele

3) os unicos Mr Olympias que quebraram recordes eram PowerLifters e nao Bodybuilders, tipo o Columbu.

[PlayBODYboy 3]

Namoral , se o cara levanta 100 kg em um levantamento terra ele não tem força ? vcs tão ficando maluco ?

[craw69 2.267]

Namoral , se o cara levanta 100 kg em um levantamento terra ele não tem força ? vcs tão ficando maluco ?

Nao precisa mais do que 3 meses pra pegar 100kgs no Terra cara, isso é 40-45kgs/lado e forca é subjetivo/relativo

[PlayBODYboy 3]

vc ja viu algum frango forte ?

[craw69 2.267]

vc ja viu algum frango forte ?

É igual voce perguntar se ja vi alguma feia gostosa, depende do que é feia (frango) pra voce e depende do que é gostosa (forte) pra voce... conceitos relativos.

[pepsilitro 7]

Cara esse negócio de carga é meio complicado vai muito da cadência e amplitude do movimento...

Mas força é muito importante sim, pois ela te ajuda muito no começo dos treinos...

Abraços