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Postado (editado)

Eu começei a colocar esse exercicio na minha rotina há uns 2 meses atrás, porque na academia que treinava antes não tinha suporte, então eu não podia pegar 120 kg do chão e colocar nas costas, pegando 30-30 no frontal já dava pra sentir um bom efeito.Mas mudei pra uma academia que tem suporte ,aí deixei de fazer esse exercicio mas vou voltar.

Editado por gabrielwhey

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Visitante Flex W.
Postado

Ele exageirou na albumina e tava peidando o tempo todo no palco era tanto pum que os juízes tiveram que baixar as notas dele ninguém mais aguentava aquela flatulência infernal que o jay tava em 2008, cara, então foi isso.

Ele tava muito retido, se me lembro acho que uns 2 kilos acima do que ele queria aí o Dexter tava seco e seria segundo colocado mas como jay tava zoado, ele foi mr.O.

Deve ser isso.

Postado

Ele tava muito retido, se me lembro acho que uns 2 kilos acima do que ele queria aí o Dexter tava seco e seria segundo colocado mas como jay tava zoado, ele foi mr.O.

Deve ser isso.

Exatamente...no DVD dele,ele fala sobre a derrota...o dvd mais antigo,ele realmente tava retendo mtu,tanto q disse q suava demais o tempo todo...acho q se vc pegar no youtube o vídeo vc consegue ver isso um pouco...ele secando a testa toda hora e tals.

  • 2 semanas depois...

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