Bruna Sarti 0 Postado Fevereiro 19, 2011 às 01:23 Postado Fevereiro 19, 2011 às 01:23 eu quero hahahahaha Se você é a pessoa da foto está bem pra caramba... continue se dedicando.Boa sorte!!! hahaha eu não quero não Bruna... Só queria ficar maior do que hoje e mais trincado.. mas não preciso desse tamanho todo não... o físico dos Stronglifters/Powerbuilders são mais próximos do que eu procuro... Namastê. Particurlamente eu também não gosto,prefiro bem menos que isso,mais acho legal a dedicação que os caras tem em relação aos treinos e dieta...
Miguelito 18 Postado Fevereiro 19, 2011 às 11:15 Postado Fevereiro 19, 2011 às 11:15 Treino de braços 18 de Fevereiro de 2011
Max_Frango 10 Postado Fevereiro 21, 2011 às 16:31 Autor Postado Fevereiro 21, 2011 às 16:31 Depois do Olympia 2007
Luckazz 4 Postado Fevereiro 22, 2011 às 03:00 Postado Fevereiro 22, 2011 às 03:00 Os treinos do Jay são tão sem graça... Nunca vejo ele fazendo agachamento, terra, militar, etc...
Zakk 2 Postado Fevereiro 23, 2011 às 01:03 Postado Fevereiro 23, 2011 às 01:03 Provavelmente vc não viu mtus treinos dele então sinceramente....Jay faz agachamento em td qnto é treino,terra e desenvolvimento,normalmente com halteres...vai procurar no canal dele no YT q vc acha
luis2356 372 Postado Fevereiro 23, 2011 às 01:48 Postado Fevereiro 23, 2011 às 01:48 A cara do graviola de," Nóóóóffa!" Ali!
Miguelito 18 Postado Fevereiro 23, 2011 às 12:08 Postado Fevereiro 23, 2011 às 12:08 treino de costas com hany rambod 19 de Fevereiro....
danilorosario1 11 Postado Fevereiro 24, 2011 às 14:16 Postado Fevereiro 24, 2011 às 14:16 Alguem sabe se esssas pulseiras sao a power balance?
MarinhoBF 147 Postado Fevereiro 24, 2011 às 14:24 Postado Fevereiro 24, 2011 às 14:24 São sim, elas ajudam muito o Jay no equilibrio!
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