Creatina

[SRBIOTONICO 25]

EH PODE SER ISSO

[Vitor Satan 8]

Nunca tive problemas desse tipo com creatina, nem gases ehehehehe

O bom é você dividir durante o dia como citaram ai.

[David__ Spencer 0]

Eu tava querendo saber s após o término do uso da Creatina, os efeitos adiquiridos devido a ela, ao whey,a dextrose e a abumina tomados juntos são permanentes mesmo com a continuação de exercicios intensos com uso de algum tipo de carboidrato no pós treino?

[Vitor Satan 8]

Nenhum efeito é permante cara, você tem que entender para o que serve cada suplemento.

O Whey é construção muscular, ele vai construir seus musculos, se você parar de tomar e não tiver uma alimentação que não supra sua necessidade de proteínas, seus músculos vão demorar muito mais para serem construidos, ou ainda desgastados dependendo do tamanho da falta de proteína.

Albumina é a mesma coisa, é proteína.

Dextrose é carboidrato, seu unico efeito é enxer seu corpo de energia (e ajudar a absorção do Whey).

Já a creatina é diferente, ela causa retenção hídrica, não constrói músculos, você fica mais inchadinho e com mais força quando está tomando ela.

Quando parar sua força vai dar uma diminuida e vai perder um pouco do aspecto inchado, mas se você treinou e se alimentou bem durante o periodo que tomou ela, ela cumpriu seu papel, que foi ajudar na hipertrofia durante esse período.

[Matgarcos 0]

que marcas vcs recomendam para creatina???

estou tomando esse mes NOX3.,....

de desembro final de janeiro tomarei creatina.....

vcs acham que devo manter o uso do NOX3 enquanto tomar creatina...ou parar e voltar apos acabar a creatina????

vlwwww

[Vitor Satan 8]

Se tiver grana eu manteria os dois, ou melhor pegava 1 unico pumper melhor que esses, como No Xplode, No Shotgun e por ai vai.

Creatina boas são da labrada, optimum, universal..

[Matgarcos 0]

o que mais age tanto na creatina como no NO2 eh a arginina me falaram....

sera que se manipular na farmacia apenas L-arginina com L-ornitina para 30 dias 3g ao dia ja nao teria os mesmos resltados????

[Vitor Satan 8]

Sinceramente não boto muita fé, esse produtos não são só isso, tem matrizes patenteadas, trazem mais compostos e etc.

Pesquise nos foruns gringos, como Bodybuilding.com e ve a aceitação dos caras com os pumpers, galera pira o cabeção lá eheheheh

[Hipertrofia.org 1701]

que marcas vcs recomendam para creatina???

estou tomando esse mes NOX3.,....

de desembro final de janeiro tomarei creatina.....

vcs acham que devo manter o uso do NOX3 enquanto tomar creatina...ou parar e voltar apos acabar a creatina????

vlwwww

pode tomar os dois juntos.

[SRBIOTONICO 25]

c sozinho esses suplementos jah dao um grande resultado juntos deve ser incrivel