Creatina

[tiago potente 0]

quanto tempo eu posso manter o uso da creatina?

quem puder responder eu agradeço!

[Hipertrofia.org 1701]

O básicão é tomar 2 meses e descansar por 2 meses... mas tem gente que toma até o pote acabar e aí descansa 2 meses, tem gente que descansa um.

[bomber man 1]

5g de creatina é uma colher de chá ou é duas?

[Hipertrofia.org 1701]

Uma.

[bomber man 1]

Onde vcs compram creatina de marca boa, é pq aki onde eu moro é um fim de mundo não tem nada é interior do ceará pra mim me acostumar foi uma merda eu sou carioca e vim parar aki, alguem ja ouviu falar: Monsenhor Tabosa, por isso queria saber onde vcs compra creatina das boa em sites de venda de suplementos.

[Hipertrofia.org 1701]

A maioria de site de suplementos tem, mas por segurança eles não colocam na vitrine. Vá em lojas e peça ao vendedor ou pergunte onde tem creatina pra vender. Ele vai saber ou terá disponível fora da vitrine.

[LcsCoelho 0]

aki em fortaleza tem vendendo no iguatemi, dentro duma vitrine interna da loja, mas ta nem escondido nao, quem entrar na loja ve..

foda que soh tem da suplemento e uma importada la que eh 88 conto, 250g!

[Vitor Satan 8]

É uma colher de chá das bem cheias

[caca 0]

eo creatina pra cavalo faz mal pra humanos???

[Raphael*~ 0]

kra eu tomei creatina pra cavalo

cavalo toma 2 colheres de sopa

eu tomava 1 colher de chá, e kra da mta força mas cuidado na dose pq pode dar pedra nos rins.. sobrou muita aki 1 pote eh 80 conto!, vc raxa com alguem.. daki a 2 meses vo tomar de novo

faça os calculos

cavalo 400kg (2 - 4 colheres de sopa) dai vc faz os calculos de qto vc pode tomar ^^