Perca De Força

[carlinhonit]

Cara, pede para editar o título do tópico "PerDa de Força".

É normal sim vc perder força, mas vc perdeu d+.

abs

[jonasdecorte]

Eu vim seco pra falar a mesma coisa que o amigo aí em cima falou.

PerDa, por favor!

[Willyan Franco]

Quando lí perca pensei " frango grelhado de verão "

Edita issae.

[Visitante]

a

Editado Fevereiro 18, 2024 às 21:20 por XDSHX

[ravinho]

Normalmente quando paro uns dias e volto, também me sinto "mais forte"

Mas realmente, se os dias passados seu foram virados em festa, bebedeira, caganeira, alimentação nada correta, não dormiu direito, vai estar mais fraco mesmo. Ou se ficou digamos "de molho" esses dias todo, é comum sim o seu organismo sentir uma diferença quando você volta ao seus hábitos normais.

[Stealth-UK]

Creio que sim, eu to sem "dietar" a umas 2 semanas e perdi um pouco sim, tou louco para normalizar a minha rotina de novo hehe.

[fucking]

ta foda, nao to guentando porra nenhuma :{, espero que volte em 10 dias com o craw disse.

[Bibiano]

a força diminui mas n tanto O_o

[fabiuh]

minha academia so volta dia 11, mais estou fazendo um treinamento a base de barra fixa flexoes , abs e alguns exercicios para pernas,

eu tbm costumo voltar depois de um tempo parado com mais força. consigo aumentar em geral 5-10% minhas cargas

[PauloEgídio]

vou ficar parado 1 mês ( já to a 1 semana) quero só ver as minhas perdas... pelo menos de medidas nao perdi nada ainda haha

Editado Janeiro 4, 2011 às 21:10 por PauloEgídio