To Quase Abandonando A Creatina

[Blaboa]

to afim de deixar de comprar a creatina mas gastar um grana numa whey importada, da optium

to quase fechando o pedido aqui

whey optium 900g

albulmina saltos 1kg

dextrose 1kg

isso vai dar R$145,00 em media, ai nao sobra dinheiro pra minha creatina da universal, o que vcs acham?

[igão22]

to afim de deixar de comprar a creatina mas gastar um grana numa whey importada, da optium

to quase fechando o pedido aqui

whey optium 900g

albulmina saltos 1kg

dextrose 1kg

isso vai dar R$145,00 em media, ai nao sobra dinheiro pra minha creatina da universal, o que vcs acham?

É a base da suplementaçao

pra mim ta otimo associado com uma dieta boa entao fica melhor

Depois quando tiver com grana compra uma creatina pra tomar no pós junto com o whey e a dextrose

-pode fechar o pedido vai com fé.!

Abraço e bons treinos

[mileena2]

to afim de deixar de comprar a creatina mas gastar um grana numa whey importada, da optium

to quase fechando o pedido aqui

whey optium 900g

albulmina saltos 1kg

dextrose 1kg

isso vai dar R$145,00 em media, ai nao sobra dinheiro pra minha creatina da universal, o que vcs acham?

bom esse aí é o kit básico ,que quem treina sério deveria ter...

das wheys nacionais tem o 3whey da probiótica que é um poukinho mais barata,e quanto á creatina tem as veterinárias que alguns usam,dá uma olhada aí

http://www.petnutrition.com.br/loja/produt...odigo_produto=1

mas usar ou não produtos veterinários vai de vc.

[Hipertrofia.org]

Boa suplementação, na minha opinião não vale a pena investir dinheiro em creatina se não tiver whey+dextrose pra tomar. O que constrói massa muscular é proteína, creatina só vai te dar um empurrãozinho.

Proteína > Creatina

[Blaboa]

entao como eu deveria tomar a albulmina?

a whey e a dextrose eu vo manda no pós

[igão22]

entao como eu deveria tomar a albulmina?

a whey e a dextrose eu vo manda no pós

Quando for dormir e ao acordar(30g)

[gmpower]

de preferencia com agua ou leite desnatado, se tiver grana, leite de soja ou leite sem lactose (Zymil, Sensy, NoLac)

[igão22]

de preferencia com agua ou leite desnatado, se tiver grana, leite de soja ou leite sem lactose (Zymil, Sensy, NoLac)

cara tu ja tomou leite de soja? o gosto como é.?

to pensando em comprar nao pq tenho tolerancia a lactose mais por ser mais nutritivo

Abraço

[rafaelfontes]

cara tu ja tomou leite de soja? o gosto como é.?

to pensando em comprar nao pq tenho tolerancia a lactose mais por ser mais nutritivo

Abraço

compra aquele ADES, eu tomo de vez em quando, gosto do sabor uva, laranja e morango

asopasokpasokaskokas