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[Shady_ 0]

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Editado Janeiro 14, 2015 às 04:38 por Ronan Bogare

[Kowalsky 8]

Cara se fez um topico parecido ontem, pesquisa ai no topico essa questao sua ja foi respondia.

Esse negocio de como tomar os suplementos..esta tudo nos topicos fixos da uma olhada la

[Shady_ 0]

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Editado Janeiro 14, 2015 às 04:39 por Ronan Bogare

[Jorge Whey 162]

Cade a proteina no pós treino?

Albumina está ok.

[Shady_ 0]

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Editado Janeiro 14, 2015 às 04:39 por Ronan Bogare

[PlayBODYboy 3]

kct kara pesquisaaaaaaaa , pow galera ! , querer tudo mastigado é foda

[Shady_ 0]

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Editado Janeiro 14, 2015 às 04:40 por Ronan Bogare

[Kowalsky 8]

Cara é serio isso e preguiça de pesquisar nos topicos fixo mesmo tem tudo oq vc ta procurando é so ler um pouco...

[Daniel2010 0]

verao

pos treino errado,colok whey+dextose/malto+creatina-->isso eh o basico ja mostra q vc nem pesquisou,creatina+malto no pos..kkkkk

maciste!?!??!nunca ouvi falar,seria massa!!?!??!

desejum mandaria whey+albumina 15 g cd.

mais como vc tem esse tal de maciste aew...

ceia manda albumina.

e pesquise neh kra.

[TheHalw5 17]

Mano vai dar uma pesquisada, tem inumeros topicos falando o horario que cada suplemento eh usado. Seu topico daqui a pouco será fechado. "Engordar e ganhar força" a fala serio, vai pesquisar cara.