renato897 317 Postado Junho 26, 2014 às 19:01 Postado Junho 26, 2014 às 19:01 Busarello to com uma duvida acho que você pode me ajudar. Atualmente faço AB Upper/Lower low reps e compostos e só uso 1 isolador para o biceps. Notei que a 2 semanas ao fazer supino reto sinto um incomodo no ombro esquerdo sinto ele muito estranho meu supino é 50kg para 5x5 repetições seria melhor eu substituir e fazer supino com halteres por um tempo ou continuar fazendo e diminuir a carga? Ao fazer militar nao sinto incomodo no ombro.
Supermoderador busarello 3354 Postado Junho 26, 2014 às 19:04 Supermoderador Postado Junho 26, 2014 às 19:04 Busarello to com uma duvida acho que você pode me ajudar. Atualmente faço AB Upper/Lower low reps e compostos e só uso 1 isolador para o biceps. Notei que a 2 semanas ao fazer supino reto sinto um incomodo no ombro esquerdo sinto ele muito estranho meu supino é 50kg para 5x5 repetições seria melhor eu substituir e fazer supino com halteres por um tempo ou continuar fazendo e diminuir a carga? Ao fazer militar nao sinto incomodo no ombro. Fugiu bastante do tópico... Tem vários tópicos sobre dores no ombro, no manguito, etc. Dá uma olhada lá. PODE ser alguma tendinopatia, EU procuraria um médico ortopedista (de preferencia especialista em ombro). Incluir protocolos tipo ytwl no seu treino também ajuda.
BrunoPCruz 151 Postado Junho 28, 2014 às 01:46 Postado Junho 28, 2014 às 01:46 Busarello to com uma duvida acho que você pode me ajudar. Atualmente faço AB Upper/Lower low reps e compostos e só uso 1 isolador para o biceps. Notei que a 2 semanas ao fazer supino reto sinto um incomodo no ombro esquerdo sinto ele muito estranho meu supino é 50kg para 5x5 repetições seria melhor eu substituir e fazer supino com halteres por um tempo ou continuar fazendo e diminuir a carga? Ao fazer militar nao sinto incomodo no ombro. Se vc tiver fazendo supino igual instrutor da academia ensina, bem justificável essa dor no ombro rs
DouglasOliveira 117 Postado Junho 28, 2014 às 02:09 Postado Junho 28, 2014 às 02:09 (editado) Se vc tiver fazendo supino igual instrutor da academia ensina, bem justificável essa dor no ombro rs completamente fora do tópico, desnecessário e preconceituoso foi o seu comentário .. Só porque existem instrutores ruins não quer dizer que todos sejam .. Eles tiveram que estudar também e sabendo pouco ou muito alguns devem ter alguma noção do que fazem.. Ou vc acha que os caras que montam os templates do forum são formados em que?* engenharia elétrica ? Claro que em educação física( ou afins relacionados .) Não zombe de uma profissão porque alguns fazem merda.. Editado Junho 28, 2014 às 02:10 por DouglasOliveira
BrunoPCruz 151 Postado Junho 28, 2014 às 14:16 Postado Junho 28, 2014 às 14:16 completamente fora do tópico, desnecessário e preconceituoso foi o seu comentário .. Só porque existem instrutores ruins não quer dizer que todos sejam .. Eles tiveram que estudar também e sabendo pouco ou muito alguns devem ter alguma noção do que fazem.. Ou vc acha que os caras que montam os templates do forum são formados em que?* engenharia elétrica ? Claro que em educação física( ou afins relacionados .) Não zombe de uma profissão porque alguns fazem merda.. Desculpa. Pensei q vc fosse um dos que falam que ''diploma'' não serve pra nada.
Visitante Postado Junho 28, 2014 às 14:30 Postado Junho 28, 2014 às 14:30 completamente fora do tópico, desnecessário e preconceituoso foi o seu comentário .. Só porque existem instrutores ruins não quer dizer que todos sejam .. Eles tiveram que estudar também e sabendo pouco ou muito alguns devem ter alguma noção do que fazem.. Ou vc acha que os caras que montam os templates do forum são formados em que?* engenharia elétrica ? Claro que em educação física( ou afins relacionados .) Não zombe de uma profissão porque alguns fazem merda.. o proxy faz medicina '-'
DouglasOliveira 117 Postado Junho 28, 2014 às 15:15 Postado Junho 28, 2014 às 15:15 o proxy faz medicina '-' afins da área.. Kkk acredito que medicina tem MT a ver com isso .. Kkk .. E o proxy estuda mts conceitos de biomecânica, e e.f entres outros.. Kk e apesar de eu respeitar MT o proxy e achar ele um cara super inteligente e ele entende MT da area.. Ele não e especialista na área da MSM forma que alguem realmente estudado nissoO problema e que MTS estudantes de e.f não estudam a porra direito, pagam matérias, colam pra passar, fazem treininho de FF( ele próprio e graduado em e.f e conheço outros graduandos e graduados em e.f que fazem) , não estudam quando terminam a faculdade e acambam virando mulas que se dizem instrutores(diga-se de passagem des instrutor) que só sabe passar 4 pra grande 3 pra pequeno 3x10 pra manter 3x12 pra ganhar 3x15 pra perder gordura e 3x6 pra forca... Ai e que ta o problema
Visitante Postado Junho 28, 2014 às 15:21 Postado Junho 28, 2014 às 15:21 mas o que de medicina ensina sobre montar treino, artigos, templates e afins?nada ele pode nao estudar pra de repente trabalhar com isso e etc, mas ele procura o conhecimento pra ele pelo menos e isso ja fez dele um estudante da area, qual a diferença, nao ter um professor? isso é minimo, qualquer um vira especialista em varias coisas hj em dia só com pesquisas e estudos dentro de casa e pode se tornar até melhor do que qualquer pos graduado por ai a fora
DouglasOliveira 117 Postado Junho 28, 2014 às 15:56 Postado Junho 28, 2014 às 15:56 mas o que de medicina ensina sobre montar treino, artigos, templates e afins?nada ele pode nao estudar pra de repente trabalhar com isso e etc, mas ele procura o conhecimento pra ele pelo menos e isso ja fez dele um estudante da area, qual a diferença, nao ter um professor? isso é minimo, qualquer um vira especialista em varias coisas hj em dia só com pesquisas e estudos dentro de casa e pode se tornar até melhor do que qualquer pos graduado por ai a fora concordo plenamente, algumas matérias são parecidas com as do curso de e.f só não sei quais... em todo caso me referi a especialista na area debew tipo wendler, mark riperttoe, louis simmon .. entre outros.... Mas concordo que hoje em dia a pessoa pode se especializar em qualquer area atraves da internet
BrunoPCruz 151 Postado Junho 28, 2014 às 19:58 Postado Junho 28, 2014 às 19:58 Vocês esquecem que a prática sempre vai ganhar da teoria. Conheço gente que é advogado não sabe nem o que que é uma célula muscular e no feeling e na prática tem o shape muito melhor e é mais forte que a maioria de nós aqui, seja graduandos, doutorandos na área de educação física e outras áreas da saúde ou qualquer sabichão do google. E aí quando vc alia estudos + prática, a probabilidade de acumular conhecimento aumenta. Você ter vários alunos na academia, assim como médicos e nutricionistas que tem seus pacientes, te dá resultados práticos, você aprende na prática o que funciona e o que não funciona com o tempo de trabalho. Vejo aqui um monte de gente que passa fórmula mágica pros outros e na realidade tem um shape de bosta, tanto é que nem colocar a foto no avatar coloca pq tem vergonha, e aí vem aqui dar dica pros outros rs
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