Zamalii Postado Setembro 15, 2008 às 18:28 Postado Setembro 15, 2008 às 18:28 Ai galera para hipertrofia vale mais a pena tomar whey, malto, creatina ou tomar whey, malto, mega mass 25000? Por favor também me digam quando tomar e a quantidade certa de cada um.
Puradefincao Postado Setembro 15, 2008 às 18:49 Postado Setembro 15, 2008 às 18:49 Kra, sei q tu é novato no forum e tals, BUT, da uma pesquisada... Tenho certeza que pesquisando vc irá obter esta resposta..
Administrador Hipertrofia.org Postado Setembro 15, 2008 às 23:29 Administrador Postado Setembro 15, 2008 às 23:29 Tenha a bondade de usar a busca, as suas dúvidas já foram respondidas em outros tópicos.
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