[Relato] No Shotgun, Creatina Universal, Básico

[Lukz Catto 3]

14° Treino - 1,2 Scoop - Perna, Panturrilha, Abdomem

* Força: OTIMA!

* Recuperação: OTIMA!

* Pump: Bom

* Pump pós-treino: Bom

* Vascularizaçao: Boa. Melhorando

* Disposição: Muito bom

* Focus: Bom

* Efeitos do Termogênico: suei bastante!

* Possíveis Colaterias: Nenhum

[joroo 4]

Acompanhando cara segunda começo com o meu shot, hahahaha ja tomei jack3d curti, mas n curti pq dexa mt dopado HUHAUAHA, vamo ve se o shot vai ser baum pelo jeito vai,abraçao bons ganhos

[TheHalw5 17]

acompanhando, esperando relato de melhoras na vascularização

[Lukz Catto 3]

15° Treino - 1,2 Scoop - Peito, Ombro, Panturrilha

* Força: OTIMA!

* Recuperação: OTIMA!

* Pump: Bom

* Pump pós-treino: Bom

* Vascularizaçao: Otima

* Disposição: Muito bom

* Focus: Bom

* Efeitos do Termogênico: nao suei muito

* Possíveis Colaterias: Nenhum

16° Treino - 1,2 Scoop - Costas, Trapézio, ABD

* Força: OTIMA!

* Recuperação: OTIMA!

* Pump: Bom

* Pump pós-treino: Bom

* Vascularizaçao: BOA

* Disposição: Muito bom

* Focus: Bom

* Efeitos do Termogênico: suei demais até

* Possíveis Colaterias: Nenhum

valeu ai quem ta acompanhando!

[Dumbell 0]

acompanhando pretendo usar os mesmo suplementos que voce ta tomando , so que com caseina da optimum antes de dormi e quando acorda com meio scoop de whey

[Lukz Catto 3]

17° Treino - 1,2 Scoop - Biceps, Triceps e Antebraço

* Força: OTIMA! usando halteres de 20kg o.o

* Recuperação: OTIMA!

* Pump: Bom

* Pump pós-treino: Bom

* Vascularizaçao: Otima

* Disposição: Muito bom

* Focus: Bom

* Efeitos do Termogênico: nao suei muito

* Possíveis Colaterias: Nenhum

18° Treino - 1,2 Scoop - Perna, Panturrilha, Abdomem

* Força: OTIMA!

* Recuperação: OTIMA!

* Pump: Bom

* Pump pós-treino: Bom

* Vascularizaçao: BOA

* Disposição: Muito bom

* Focus: Bom

* Efeitos do Termogênico: Suando muito!

* Possíveis Colaterias: Vontade de vomitar no treino de perna... acho que peguei muito pesado.

[Jay 55]

a partir de qtos scoops vc começou a sentir aumento de força significativo com shotgun?

tomei 5 scoops (5 treinos) e ate agora nao senti aumento de força apenas uma otima recuperação e fadiga quase nula após o treino

podia colocar a progressao de cargas nos exercicios

abraço

Editado Fevereiro 2, 2011 às 17:07 por Jay

[Lukz Catto 3]

só com 1 scoop e meio.. agr to com 2 scoop

[Babao 2]

a partir de qtos scoops vc começou a sentir aumento de força significativo com shotgun?

tomei 5 scoops (5 treinos) e ate agora nao senti aumento de força apenas uma otima recuperação e fadiga quase nula após o treino

podia colocar a progressao de cargas nos exercicios

abraço

Pow, to igual a tu.

[Lukz Catto 3]

19° Treino - 2 Scoop - Peito, Ombro, Panturrilha

* Força: OTIMA!

* Recuperação: OTIMA!

* Pump: Bom

* Pump pós-treino: Bom

* Vascularizaçao: Otima

* Disposição: Muito bom

* Focus: Bom

* Efeitos do Termogênico: nao suei muito

* Possíveis Colaterias: Nenhum

20° Treino - 2 Scoop - Costas, Trapézio, Abdomem

* Força: PERFEITA!

* Recuperação: OTIMA!

* Pump: Bom

* Pump pós-treino: Bom

* Vascularizaçao: Otima

* Disposição: Muito bom

* Focus: Bom

* Efeitos do Termogênico: SUEI DEMAIIIS

* Possíveis Colaterias: Nenhum