[Relato] No Shotgun, Creatina Universal, Básico

[Lukz Catto 3]

21° Treino - 2 Scoop - Biceps, Triceps, Antebraço

* Força: PERFEITA!

* Recuperação: OTIMA!

* Pump: Bom

* Pump pós-treino: Bom

* Vascularizaçao: Otima

* Disposição: Muito bom

* Focus: Bom

* Efeitos do Termogênico: Suei muito!

* Possíveis Colaterias: Nenhum

entao, hoje terminou meu no shotgun, ainda resta a creatina entao vou continuar relatando!

eu to usando 2 scoop quase desdo começo entao tinha mt mais qe 25 scoops dentro do pote! ganhos super notaveis, mt massa e volume!

ainda vou fazer um resumao. vlw

Editado Fevereiro 7, 2011 às 20:23 por Lukz Catto

[Brunito 0]

Fala parceiro... estou acompanhando, visto que pretendo suplementar com as mesmas coisas.

Antes de dormir vc toma Albumina??? Caseína é melhor???

Pretendo colocar tmb um Glutamina.

A crea vc tá tomando no pós correto? E o NO era qnt tempo antes do treino?

abraços

[.naldo 0]

Percebi que voce obteve bons resultados com o Shotgun, posta aí o resumão com as medidas, o que ganhou, BF e tal

[BTC 0]

Nas proximas semanas vou receber, NO SHOTGUN, JACK3D e SuperPump250, e depois do seu relato, acho que vou iniciar com o Shotgun hehehe..

Flw!

[StrangerInMoscow 0]

O complicado desse tempo que vc tem que dar entre a ultima refeiçao e o shotgun eh que vc perde uma refeiçao no dia, né?

E vem ca...quando tu para de tomar, claro que os efeitos param, mas como fica o negócio?Tu perde toda a força, volta pro estágio inicial...ou tu até tem uma perda em tudo mas nao chega a voltar pro estagio inicial??

[reinaldoreis 0]

Qual a dosagem certa para se tomar a creatina a albumina e a dextrose apos o treino ?

[Vieira... 5]

massa vei,eu to no 17º treino e to tendo otimos ganhos,ganhei até agora 8kg e aumento de força bastante,bons ganhos ai e força o/

[reinaldoreis 0]

Qual a dosagem certa para se tomar a creatina a albumina e a dextrose apos o treino ?

Alguem ai pode me ajudar ?

[bruno.bala 0]

Fala ae brother estava acompanhando, vi que o negócio começou pegar mesmo a partir do sexto e sétimo treino.

Você disse que teve ganhos notaveis, você saberia sizer quanto de massa magra você ganhou?

O seu BF aumentou, ficou estavel ou diminuiu nesses dias, e caso tenha tido alterações de quanto?

vlws!

[reinaldoreis 0]

Qual a dosagem certa para se tomar a creatina a albumina e a dextrose apos o treino ?

Alguem ai pode me ajudar ?