Bertil Fox

[Kafalil]

Caralho irmão, o shape do cara é muito foda, e pelo jeito é desconhecido o cara é muito brutal mesmo imagina se competisse hoje em dia, talvez o coleman não tivesse tido um reinado tão grande...

[LuizEduardo]

no inicio do video ele está fazendo remada com a barra passando acima da cabeça

Acho que passando da altura dos ombros o trapezio é mais recrutado...

pensei que fosse outro exercicio.

essa rosca inclinada dueu meu ombro aki, agunia braba

[Liberty Valance]

no inicio do video ele está fazendo remada com a barra passando acima da cabeça

É exatamente oq o LuizEduardo falo...o Bertil disse para o kra do vídeo que faz assim pra dar mais ênfase no trapézio...o kra até brinca falando "It seems to be working for you" hahahaha

[Visitante Flex W.]

Aê galera adiantem o vídeo para o minuto 3:13 aparece ele fazendo rosca com halteres, o cara parece gigante!

Ele também fazia desenvolvimento alternado com halteres pros ombros. ahaueheu

[LocoDiablo]

Se não fosse o bodybuilding, hj teríamos outro seriado: "Todo mundo odeia o Bertil Fox"...

Editado Maio 21, 2011 às 16:40 por LocoDiablo

[marc01]

o.o nunca tinha ouvido falar dele , q braco gigante

[2]

kra bem grande mesmo

[Matheus_]

moderação, desculpe o ress

mais umas aqui do "brutal"

19 anos /\

[Azyzz Br]

moderação, desculpe o ress

mais umas aqui do "brutal"

19 anos /\

E eu aqui completamente franco o cara éra gigante

[The Brutal]

Tenho os dois dvds dele um dos shapes mais fodas que já apareceu, dai que veiu meu nick de the brutal, o cara era foda literalmente, arnold disse que era fa dele, pena que não suportou a presssão da derota, e fez merda !

[rednos]

Tenho os dois dvds dele um dos shapes mais fodas que já apareceu, dai que veiu meu nick de the brutal, o cara era foda literalmente, arnold disse que era fa dele, pena que não suportou a presssão da derota, e fez merda !

Pressão da derrota? Acredito que o duplo homicidio não teve nada a ver com a falta de reconhecimento no esporte. Só pelo jeito que o cara treinava tava na cara que tinha perfil de bandido. Foi um grande fisiculturista mas como pessoa não é exemplo pra ninguém.