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Fernando "sardinha" Luiz


Eniogf

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  • 5 semanas depois...
  • 1 mês depois...

Esse cara eh dos Old deve ter uns 40 anos ou mais, ele tem um conhecmento monstro mesmo, e tem varios videos explicativos de Suplementacao,execucao correta de treinos de triceps, ombros etc...

Shape dele eh bacana, ele msm diz que da mt trabalho pros atletas mais jovens auhauha, mas acho que devido suas limitacoes altura/genetica/simetria ele nao eh dos atletas que mais ganhou titulos, porem ta no circuito a mts anos... Experiencia monstro msm..

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  • 4 semanas depois...

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