aeróbico em jejum tiraria o efeito do hipercalórico? obrigado.

ajuda ai galera!

Po você ta tomando hipercalorico e quer fazer AEJ?

Hiper na minha opinião é pra quem quer ganhar peso, e AEJ é oposto, essa relação é um tanto quanto antagônica :P filosofei

Cara você tem que ter um objetivo. Ou ganhar massa, ou perder gordura, não tem como fazer os 2 de uma vez so. Se voce for tomar o hipercalorico, nao faz AEJ

Como assim tira o efeito?! O ÚNICO "efeito" do hiper é fornecer mais calorias na sua dieta. Já o AEJ, como QUALQUER atividade física, queima calorias...

Então é só fazer as contas

Editado 29/12/2010 às 12:08 12/29, 2010 por Terak

Qual o teu objetivo?

Se quer ganhar peso pra q fazer aerobico em jejum?

Se quer perder peso pra q tomar o hipercalorico?

Defina um objetivo primeiro.

Por que você fica em jejum??

Por que você fica em jejum??

Pq o aeróbio é em jejum!

aeróbico em jejum tiraria o efeito do hipercalórico? obrigado.ajuda ai galera!

WTF????????

como assim, "tira o efeito" ??

Por que você fica em jejum??

hahhaahahahaahah FAIL

depois pesquisa "aerobico em jejum" aqui no site q vc vai entender o pq

Você já abriu um tópico desses.

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