Cãimbras No Abdomên

[tfernandes 4]

tb acho que a creatina nao tem nada a ver...

vou no medico p/ ver se é gastrite ... foda!

[tzzex 0]

cara , pode ser hérnia abdominal, nao quero ser pessimista, mas peça para um médio avaliar... pesquisa mais no google sobre essa doença, e ve se vc se encaixa.

[fabiuh 8]

procure um médico, eu ja tive caimbras no abdomen mais eram coisas isoladas, nao aconteciam frequentemente, mais na duvida aumente a ingestão de alimentos que contem potássio, e tambem alongar sempre o membro que vc sente caimbras antes de treinar.

[nanohacker 13]

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH!

ENCONTREI ALGUÉM IGUAL A MIM!

Finalmente cara.

Você não tem noção ( ou tem ) de como eu sofro com isso...

Se eu abaixo, e ponho MUITA pressão no meu abdomen, tipo estou sentado e abaixo o tronco pra pegar algo e faço ele ficar muito comprimido, já começa a dor insuportável..

Pra sarar tenho que ficar esticado igual uma tripa até o gomo descer devolta... É sempre o da esquerda que da o problema, ele salta e fica querendo sair de dentro do meu corpo hahahahahahahah!

Muito ruim cara, eu te entendo.

[LeonardoSFC 0]

senti hoje pela primeira vez treinando abdomen, puta que pariu que dor...

no meio da segunda série senti uma pontada do lado direito e parei na hora, até agora ta doendo um pouco

[rammstein_82 0]

Nossa, senti essa caimbra hoje, do lado esquerdo, um pouco mais pra baixo, q coisa horrivel! Engraçado q eu nem tinha começado praticamente os abdominais, fiz somente a primeira serie de elevaçao de pernas, sem carga, umas 30 repetiçoes.Terminei essa serie de aquecimento, deu uns 30 segundos e meu abdome contraiu sozinho, parecia q os gomos do abdome estavam trocando de lugar (impossivel), tipo parece q tem um monstro dentro da sua barriga hahaha. Fikei em choque, deitei no banco e chamei a instrutora. As contraçoes vinham, paravam 5 segundos e voltava, mas durou menos de 1 minuto, mesmo assim foi horrivel.

Engraçado q foi logo dpois da serie de aquecimento, o musculo nem tava sobre carregado, e ja faz 6 dias q n treinava abdome. Nem cheguei a fazer os exericios de abdome dpois da caimbra, vim pra casa. Espero nunca mais sentir isso.

[mokuro 35]

engraçado que choveu de gente tendo caimbra agora

[zabuza 0]

tive essa merda tbm um tempo atras,qdo comecei a usar shotgun,ñ sei se ele teve algo a ver.faz tempo q ñ faço abdominais,então ñ sei se aconteceria de novo.Foda era q eu fazia no banco declinado e qdo começava as crises eu tinha q ficar esticado pro musculo voltar pro lugar.Mas pra sair desse banco vc tem q se dobrar,então as crises vinham de novo,ou seja,era foda pra sair desse banco depois q elas começavam,um saco msm!

[thmen 0]

Qual a intensidade do aeróbico?

Isso me aconteceu uma vez depois de ter feito um aeróbico numa intensidade maior do que a que eu estava preparado, aí quando fui alongar depois do aeróbico (naquele em que você fica com a pernas abertas e desce o tronco com os braços esticados entre as pernas) o diafragma comprimiu e senti uma dor bem forte. Entre corredores é conhecida como cãimbra de diafragma e pode acontecer por causa do ritmo intenso e respiração inadequada.

Geralmente se resolve esticando os braços pro alto e inspirando o ar profunda e lentamente.

Pelo seu relato, pode ser que você tenha sentido isso.

EDIT: Tópico velho, é capaz do criador do tópico nem estar mais aqui.

Editado Abril 14, 2011 às 13:02 por thmen

[Darth 7]

Pode até ser culpa da Creatina, sim... pela falta de aporte hídrico necessário para o uso da mesma.

Ou talvez a falta de potássio na alimentação.

Editado Abril 14, 2011 às 17:47 por Darth