Dieta Fim De Ano

[GuilhermeGuidoha 2]

caralho velho dia 24, 25 e 26 eu não trabalhei e só fiquei em casa comendo TUDO que tive vontade sem dó.. fds totalmente de gordo sedentário.. essa semana é na boa.. e 31, 1 e 2 a mesma coisa.. na virada estarei morto pelos cantos de tanto alcool e renascerei para um 2011 saudável novamente, ja to com o m-drolzin do papai noel esperando ihuuu

[Hitch 727]

Ta louco, passei 4 meses em cut, e como minha TPC acabou faz pouco tempo, sempre aumento as kcal, comi feito um condenado

Final de ano tem mais! hauahuahua

[redlight 136]

Durante semana diminui Kcals e carbos. Sexta e sabado um deload, comendo o quanto quiser

igual aqui! tava diminuindo os carbos há uns dias já, aí aproveitei que a academia fechou no fds, juntei tudo e fiz um mega reload carbup mega motherfucker auhauhauhauha

de pernil, chester, rabada a pavê, torta de chocolate, e sorvete, comi tudo que podia e não podia.

caralho velho dia 24, 25 e 26 eu não trabalhei e só fiquei em casa comendo TUDO que tive vontade sem dó.. fds totalmente de gordo sedentário.. essa semana é na boa.. e 31, 1 e 2 a mesma coisa.. na virada estarei morto pelos cantos de tanto alcool e renascerei para um 2011 saudável novamente, ja to com o m-drolzin do papai noel esperando ihuuu

galera aqui tem uma concepção de saudável meio diferente da minha hehehe

[Rafael_nl 36]

Sexta e sábado segui dieta 100%(TCD), domingo mandei tudo que eu queria...