Dieta Fim De Ano

[sum41_ 18]

E ai galera seguiram a dieta ontem? ou tacaram tudo pra cima e mandaram a ver nos tender , peru , breja e tudo mais a direito?

ou foram mas com moderaçao? ( confesso que ontem eu segui a dieta) Mas hoje nem vo fazer

E ai quem vai resestir as tentaçoes das festa finais de ano ?

Dá um up aki ! abraços

[dgbraga 2]

comi de td um pouco ...mas bem moderado, breja nem tomei, tomei umas duas taças de vinho só

[Miguelito 18]

auhauhu eu comi ate nao poder mais e hoje vai ser o mesmo comer e beber ate cair para o lado depois para janeiro faço outra vez a dieta mas com cutting que ja estou a pesar 85kg

[El duende 4]

Dieta eu segui até a hora da ceia, ai comi o que deu vontade. Agora.. beber to de boa, não senti a minima vontade

[Godofredo 47]

comi de tudo muito kkkkkk.

[lp13 0]

Dieta em fim de ano ? Iso non ecziste!

[IntenseTrainBoy 13]

Durante semana diminui Kcals e carbos. Sexta e sabado um deload, comendo o quanto quiser

[Eduardoo 20]

amanha indo pra praia,la farei um 'cutting' pra compensar esses ultimos 2 dias,fazer uma corrida umas 3x por dia,fecho.

[kilsomaromba 93]

fiquei 3 meses de dieta serio agora hj estrapolei geral comi um panetonne da cacau show sozim + 1 peru + uma tijela de maionese + macarronada + um mousse de quebra comi um chocolatim pra termina kkkk vlw o dia tinha tempo q num comia assim comida boa viu.

Abraço a todos e feliz natal

[LeandroTwin 2091]

Comi pra caralho... beber não.. pq nao bebo mesmo hahaha..

Fuder o cutting, vc está fazendo isso certo!

Ontem e hoje me arrebentei de comer.. mas foi só uma refeição, então nem da nada.

Abraço