Muito Bom Treino De Posterior E Gluteo

[Mone 13]

mas não pode ser considerado um treino mesmo (:

Ixi Gutinha, preciso de legenda! kkk Como assim?

bju

[Gutinha 12]

Ixi Gutinha, preciso de legenda! kkk Como assim?

bju

Os exercícios são funcionais, mas o treino funcional é focado em alguma coisa, isso aí parece mais um hobby, mas não deixa de ser funcional

[Mone 13]

Os exercícios são funcionais, mas o treino funcional é focado em alguma coisa, isso aí parece mais um hobby, mas não deixa de ser funcional

Aaaaaaaaaah ta!

Esse treino eh mais "apreciado" pela galera das artes marciais. Mas me interessa muito, pq eh o tipo de treino q te castiga! Doi ate a alma! kkk

beijo!

[lua.4ever 0]

Parece bem interessante..

na minha academia tem aula de pilates.. geralmente usa-se essas bolas..

fiz uma aula para testar uma vez, e o negócio pega pr caramba...

mais parei por ai...

como treino musculação 4x pr semana, nao da pr intercalar, fica muita coisa.. mais gostei.

[lucastavares 0]

Sério, se as mulheres começarem a fazer o exercicio do segundo eu vou ter que parar de malhar!

Mas os outros são otimos!

Editado Janeiro 23, 2011 às 00:41 por lucastavares