Evolução 2007 Á 2010

[RicardoMaromba 0]

AE GALERA VO POSTA AKI DE 2007 ate 2010

2007 á 2010

http://pt.fotoalbum.eu/ricardomaromba

2007 dados :

Bicps:29,5

Peso:62 kg

altura:1,71

2010 dados :

Bicps:39,0

peso:80kg

alura:1,74

Vlw galera!

[TheHalw5 17]

Bela evolução, ganho bastante MM, mas mano da proxima vez tira umas fotos por exemplo, mostrando as costas, perna, que fica mais facil de analisar oque vc precisa melhorar mais, de resto evoluiu bem!

Abraço e bons treinos!

[Stealth-UK 6]

deu para ber que voce evoluiu bem! Mas como o amigo ali em cima falou, as fotos deixam a desejar no criterio de comparacao.

[alonso_fernando 0]

muito bom continua assim e eu axo que esse negocio de tira foto mostrando costas, pernas, fazendo pose fica mais facil de analisa

[dgbraga 2]

boa evolução! to querendo chegar nos 80 tb! parabens

[gabrielni 0]

Posta mais algumas fotos ai, mas os seu ganhos foram bem legais.

Abração

[JoãoFelipe 0]

boa evolução cara!

qual a sua bf?=x

tenho sua altura, to na luta para conseguir 80kg, to com 76 mas a bf nao ta legal

[100%proteina 2]

boa evolução cara fez algum ciclo???

[Rafael_nl 36]

Pra mim poderia ter sido melhor, como foi tua alimentação e treino nesses 3 anos?

[Bizzo 2]

Malhação não! Treinamento, treinamento!

No mais, tá bem normal... Não achei nada de extraordinário! Mas parabéns!

Como de costume do fórum, você esqueceu as pernas!