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1° Ciclo Dura + Stano


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Depois do ciclo

Obrigado mais uma vez amigo mineiro

Andei dando uma pesquisada aqui no forum, acho que vou tomar 1 semana antes da ultima aplicação de dura, 1 cartela de silimalon

e depois da ultima aplicação de dura, eu entro com a TPC de SERMS

Agora quanto a dieta preciso ver no que posso melhorar, eu achei que tava legal!

O que seria melhor incluir, umas fatias de queijo branco 2x ao dia, mais uns 2 ou 4 ovos cozidos pela manhã ?

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Vou deixar queto a parada de ciclar.

Pra galera que ajudou, muito obrigado

Mais ainda não coletei informações o suficiente pra ciclar, esperava uma ajuda maior da galera aqui.

Mais vou continuar seguindo o forum e começar a participar com opiniões em tópicos de demais usúarios, no mais vou manter o Whey + Bcaa mesmo

Abraços

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