Cuting Ou Bulk

[davidmalheiros 0]

Altura = 1,66

Peso = 69

BF = ?

Estou fazendo uma dieta cuting a umas 4 semanas, pesava cerca de 76, e estou malhando a 3 semanas.

Ai agora estou em duvida se continuo fazendo ou se começo a ganhar massa, pra depois fazer outro cuting.

Eu concerteza sou endoformo, então tenho que tomar cuidado pra não acumular gordura na hora de ganhar massa. Me ajudem.

[Gusmão420 230]

Cutting.

[TheHalw5 17]

cara acho melhor continuar com sua dieta cutting.

Abraço !

[M.SILVA 7]

SE EU FOSSE VOCÊ : SE EU FOSSE ....

Montaria uma dieta Clean Bulk, montaria um treino onde pudesse usufruir de exercícios compostos muito mais do que exercícios isoladores ( por exemplo FullBody ), me dedicava ao máximo para ganhar massa muscular e montar uma estrutura, daí sim faria um Cutting moderado, pq maioria que faz cutting hardcore perde muuuiita massa muscular além da gordura........

Negocio é não exagerar em nada ....

Mulecada exagera no bulk e fica gordo parece o seu barriga, barrigao e musculos nem tao grandes assim... ai vai la faz aquele cutting, consegue retirar a pança e a gordura envolta dos musculos muito bem, porém com muito sacrificio e muito catabolismo....

se liga..... =) é nóis....

[lourensini 238]

cutting

[Eduardoo 20]

vo dar a resposta q vc nao queria ouvir : cutting

[dpmn 10]

cutting!

[ulisseslol 34]

cutting. de preferencia TCD (:

[davidmalheiros 0]

EU VO É CONTINUAR NO CUTING MESMOO, NÃO QUERO ENGORDAR MAIS NÃO DEPOIS Q EU TIVER SECO EU COMEÇO A CRESCER. =D.... vlw ai galera

[Raiken 1]

Seu BF, aos meus olhos, ainda não está tão preocupante. Eu iria de Clean Bulk.

@edit

A, já tomou a decisão...

Boa sorte aí, abraços.

Editado Dezembro 25, 2010 às 15:56 por Raiken