Whey No Pos, Com O Que ?

[Nego_Drama 1]

Eu usaria Albumina com Clight e BEm pouca aveia, mas é só minha pobre Opinião, é o que melhor funcionou pra mim e depois do treino cortar os carbos...

Tenta testar e ve no que dá com vc!

abraços

[Paulo CSP 0]

Eai meu amigo.

Veja este artigo

http://www.hipertrofia.org/blog/2007/05/17/como-tomar-whey-protein/

Cuidado com as dúvidas que já tem solução no forum para não ser punido. Deveria ter postado na seção de "suplementação".

use a "pesquisa". Até mais.

[vitor2010 1]

toma com uma cerva bem gelada =)

[hiprtrofiaBCAA 4]

whey com Pesquisa--- pde crer da certo viu tenta ai

whey com malto/ porem o mais adequado eh dextrose

vai no botaozinho Forum > Suplementaçao

[carlinhonit 9]

blz, vou tomar com malto msm, qntas gramas de malto ? umas 40 ta bom ? peso 70 kgs

sim, 40 grs.

abs

[Dio 7]

Toma com Dextrose, msm pico de insuline, menos gordura e carb

[sepmateus 0]

toma com mijo ou merda, pô pesquisa 5 minutinhos que vai iria aprender né cara

malto + whey, fim!

[rafaelcs 1]

Toma com dextrose, dextrina é para o pré

[PlayBODYboy 3]

cara primeiro de tudo leia as regras e segundo malto+whey !

[rodts 169]

Fechado.

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