Zma + Albumina!

[Marcos006]

Tava pesando em compra ZMA da atletica evolution mais eu tomo albumina antes de dormir com leite, e li que o ZMA precisa ser tomado em jejum 30 minutos antes de dormi, e precisa evitar principalmente consumir calcio juntamente do ZMA.

gostaria de saber como eu poderia continuar tomando a albumina de noite sem inteferir no efeito do ZMA, tava pensando em toma a albumina 30 mintos antes de tomar o ZMA e enfim 30 minutos apos tomar o ZMA dormir.Oque voces acham?

[Forms]

eu também estou na mesma situação, mas o tópico morreu!!!

[funkstatic]

Faz isso que o cara falou...

ZMA é maior enganation! xDDD

[panturrilha]

Não acho que seja enganação, é apenas um suplemento à longo prazo. E não faz milagres.

[Jguilherme]

enganation !
MUITO pouco¹²³¹² a longo prazo.
[url="http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=9791"]http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=9791[/url]

[panturrilha]

Esse link ai diz respeito do ZMA nacional x importado.

[url="http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/20/zma-pro-tsf-universal-analise-de-suplementos/"]http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/20...de-suplementos/[/url]