Metas Para O Ano De 2011!

[atalaiafc 8]

1- Buscar Mais a Deus! O resto é consequência...

O resto : Estudar Muito

Continuar com a faculdade

Passar em + de 1 concurso público (Para escolher, já tenho 3 em mente)

Manter os treinos regulares (Apesar de uma rotina cheia)

Criar uma Dieta decente e seguí-la

Como sei que será muito difícil alcançar os objetivos para hipertrofia(rotina extremamente pesada), eles serão modestos.

Atualmente: 75kg com 1,76 cm e 11,5 Bf.

Pretendo : 80 Kg com 1,76 cm e 9/10 Bf.(Para um ano inteiro acho fácil, vamos ver...)

Editado Janeiro 11, 2011 às 13:26 por atalaiafc